女性想要身材好，不妨多吃3种食物，排毒清脂，远离肥胖！
苦瓜
苦瓜别名：瘌瓜、凉瓜。苦瓜是生活中常见的蔬菜，别看它味道甘苦，营养价值却很高，不仅能清热解暑，养血，益气，健脾补肾等效果，多吃苦瓜还可以减肥哦，因为苦瓜中含有维生素C，苦味素多吃可以分解人体多余的脂肪，能起到减肥的功效。
黄皮果
黄皮果不仅仅是一种水果，还是一种功效强大的食疗佳品。黄皮果能补充人体所需的营养，每天当零食吃几颗，可以促进消化吸收，刺激唾液分泌，增强食欲，调理肠胃，加速肠胃蠕动，提高新陈代谢，预防肠胃疾病，肠胃好了，精神百倍，吃嘛嘛香。
青椒
青椒因为它的味道其实并不辣，所以很多人直接把它当做蔬菜食用，多吃青椒可以多补充维生素C，补充我们流失的体力，缓解我们的疲惫，补充精力。青椒中含有芬芳辛辣的辣椒素，能促进食欲，帮助消化。辣椒素有抗氧化作用，还能刺激味蕾增强食欲，对脂肪代谢也有好处，能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥防病。
