在当今社会，由于人们生活质量的提高，所以在平时的饮食中，摄入的营养元素较充足，所以这时候人们就容易出现血糖偏高的情况，尤其是对于一些经常爱吃糖的人来说，他们的血液中的葡萄糖含量会偏高。虽然说葡萄糖是人体重要能量的来源，但是如果血液中的葡萄糖含量过高时，可能就会影响我们的身体健康！其实我们想要自测葡萄糖，看一看自己的双手也许就知道答案了！
1.手背肿胀、发红
对于血糖偏高的人来说，由于血液中的血糖含量偏高，所以身体容易出现浮肿的状态，因此，想要知道是否血糖偏高，首先可以看一下自己的手背，一般情况下来说，血糖偏高者的手背容易出现肿胀的现象，并且对于他们来说，由于血液流速不畅，所以容易出现手背偏红的状态，如果你没有这种表现，那么说明你的血糖较稳定，恭喜！
2.手指麻木
一般情况下来说，正常人的手指并没有任何的麻木感，但是如果当血糖偏高时，就有可能出现刺痛感，这其实这是由于人体内血液中的葡萄糖含量过高，如果按压时可能就会导致这个地方受到的刺激较大，所以出现了刺痛和麻木的感觉。如果你经常有手指麻木的情况，那么一定要警惕自己是否出现高血糖了！
3.手上经常出现疱疹
说起疱疹，相信很多人都会想到皮肤疾病，其实对于血糖偏高的人来说，也容易出现疱疹，但是这种疱疹并没有任何的痛痒感觉，其实这很可能是由于高血糖引起的，因为人们的血糖偏高，使多余的葡萄糖可能会聚集在皮肤的表面，进而形成疱疹。
