随着年龄的增长，人的代谢逐渐变慢，这也就导致很多人血管堵塞，血液粘稠，时间长了，血管中会出现斑块，形成血栓，危害健康。平时我们会看到很多中老年人服用“阿司匹林”来抗血栓，如果经常吃的话，也会给身体带来副作用，而在我们身边就有一些天然的“阿司匹林”，经常吃可以疏通血管，预防血栓。
吃点柚子预防血液疾病。柚子是血液的清洁工。可以有效的帮助排出血液中的毒素和垃圾。加固血管壁。加强血液循环。能解决血液垃圾堵塞血管的状况。大家平时可以多吃一点柚子来预防血液疾病，血管干净了，血栓自然就没有了！
海带不但是含碘较高的食物，还含有丰富的膳食纤维和胶质，其中的胶质成分能结合血液中的有害物质，如重金属，具有排毒、净化血液的作用。“天然阿司匹林”就在身边，净化血液，清理血管，血栓不敢靠近
葡萄是生活中人们经常吃的水果，它的营养十分丰富，研究发现，葡萄阻止血栓形成的功效比阿司匹林更好。经常吃些葡萄，可以有效的清洗血管，排出血液垃圾，软化血管，让血管弹性十足，预防心脑血管疾病的发生。
相信在我们平时生活中，会经常拿卷心菜来炒菜吃，不得不承认，炒卷心菜真的非常好吃。并且，卷心菜还具有非常高的抵抗氧化能力，不仅可以提高人体血液循环的效率，还可以软化疏通血管，让血管更加年轻，对于那些血管疾病的人群可谓非常有利，建议可以多吃。
西兰花中含有很高的类黄酮，这是一种很好的血管清理剂，可以有效地清除血管上沉积的胆固醇，防止血小板凝聚，让血管壁变得正常起来，不再那么脆弱。同时，西兰花属于高纤维蔬菜，能有效降低肠胃对葡萄糖的吸收，对糖尿病也有帮助。
