酷热的夏天，你是不是也脱掉袜子，换上单鞋，让脚丫子出来透透气啦？
自己的脚丫凉快了，那宝宝的袜子，要不要脱呢？
和家里人说起这事，肯定逃不过奶奶外婆的唠叨：
寒从脚底起！
不穿袜子容易着凉！
地上这么凉，光脚走路怎么行？
隔壁王奶奶家的孙子，上上周晚上没穿袜子睡觉，昨天就感冒了喏......
迫于家里长辈们的神烦叮咛，不少刚成为新手的妈妈只能给孩子套着厚厚的袜子。
光脚对孩子真的不好吗？
想让自己的孩子光脚，不可以吗？
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实际上，光脚不仅不会让孩子生病，还有很多好处。
01
光脚，不会让孩子生病。
“手脚摸上去都冰冰凉，一看就是冷的。”不少老人家，会根据手脚的温度，判断孩子冷不冷。
孩子手脚发凉 ≠ 感觉凉。
孩子的血液循环系统尚未发育完全，手脚正处于血液循环末端，距离心脏较远，血液循环相对成人较差，皮肤也相对较薄，手脚发凉是很正常的情况。
真正判断孩子冷暖的方式，应该是摸后背：
后背温温的，孩子的体感温度刚好；
后背已出汗，孩子穿太多了；
后背微微发凉，则需要增添衣物。
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退一万步，即使孩子感受到冷，也和生病没关系。
孩子生病是由病毒、细菌入侵造成的，和外界温度的高低没有直接联系。
02
老一辈人，一直对光脚存在误解，其实光脚并没有那么可怕。
相反，适当给宝宝的小脚丫放个假，和地板、太阳、空气来个亲密接触，还能给宝宝带来很多的好处。
增强感官刺激
宝宝的双脚分布着丰富的神经末梢，宝宝光脚行走时，接触不同材质的地面有助于触觉的发育，感官锻炼得到增强，对宝宝大脑活力、记忆力、感觉灵敏性、身体灵活性都有好处。
光脚学走路，稳当
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当宝宝光着脚丫子的时候，ta会用自己的脚趾稳稳地抓住地面来保持身体平衡，减少滑倒的概率，从而走得更稳、更好。
光脚刺激孩子触觉神经发育
一只脚丫上，遍布着无数个神经末梢。
来自地面的刺激，给予孩子信息反馈的同时，也刺激着触觉神经的发育。
神经末梢接触到外界刺激时，会将外部获取的感觉与大脑建立联系，从而更好地帮助孩子完成各种关于走路的动作。
促进身体发育
光脚丫有利于静脉血液的回流，促进全身血液循环，加快机体的新陈代谢，增强宝宝全身各脏器的功能。
有利于发展腿部意识
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腿部意识通俗的讲就是不用看、不用摸你也能感知到你的脚丫子，即使你穿了厚厚的袜子、高跟鞋的时候。
脚部意识发展的最重要的时期是出生后的2年。
如果我们总是给宝宝穿着袜子、套上鞋子，那么他们就失去了很多发展脚部意识的机会。
现在你明白为什么光脚会走得更稳了吧？
因为我们的脚可以更好地感知地面、以便我们准确地调整重心。
光脚踩地板，聪明
光脚能加快宝宝的血液循环和新陈代谢，增强ta的免疫力，还能刺激宝宝丰富的脚底神经，感受不同质感的地面传来的刺激，促进感官和大脑的发育。
光脚可以增强体质
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是的，夏天让孩子光脚不仅不容易生病，反而有利于足部血液的循环，提高抵抗力和耐寒能力，预防感冒或受凉腹泻等疾病。
在国外的幼儿园里，经常可以见到成群结队的宝宝在老师的带领下，赤着脚，绕着操场或沿着走廊有组织地进行慢跑，这就是着名的“赤足教育”。
实践证明，赤足训练一段时间后，绝大多数宝宝体质增强了，身高、体重增加了，连伤风感冒也很少发生了。
03
有些操心的妈妈又要说了：既然光脚好处这么多，那我就让宝宝一直光着脚吧！
停停停！光脚的好处虽然多，但也有一些特殊情况，是不建议光脚的哦：
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新生儿、早产儿
新生儿、早产儿的体温调节功能还没有完全发育良好，加上自身产热不足，体表温度又容易散发，所以需要宝妈们注意给宝宝保暖。因此，穿个袜子可以起到一定保暖的作用。
环境安全检查好
宝宝不穿袜子时，失去了一层保护，与外界细菌的接触面积也更大了，所以家长要确保地面的干净与安全。
钉子玻璃碎石头玩具等都要清理干净，以免扎伤或者划伤宝宝。
室温低于26℃时应穿上袜子
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注意给宝宝选择透气性能好、适合宝宝脚型的纯棉袜，避免过大或过小的袜子影响宝宝的脚的发育。
天气较冷
碰上天气较冷的时候，地板也是冰冰凉的，大人都吃不消光脚，更别提宝宝们了。
遇上这种情况，可以给宝宝穿一双防滑袜，这样他们在地板上跑跑跳跳也不怕会摔倒。
总而言之，关于夏天要不要穿袜子这件事，家长们可以综合自家娃的生活习惯、健康状况等多种因素来决定。
适当给娃光脚真的好处多多。真碰上不能光脚的情况，再给娃套上合适的袜子。
还有些妈妈纠结于睡觉时要不要给孩子穿袜子，说真的，穿袜子睡觉真的没必要。
特别是在夏天的时候，热得慌不说，宝宝反而可能会因为热而踢被着凉。只要孩子自己愿意，就让他们在这个温度刚好的季节，快乐地光脚吧。
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