胃是人体的重要器官，但是很多人却没有好好保护胃部，经常暴饮暴食、食用过多辛辣刺激食物，还有晚上熬夜、通宵，这些都导致了胃部受到严重伤害。但是很多人在胃疼时只吃一点止痛药就草草了事，这是不对的做法。胃部最爱的几种碱性食物，每天吃一点，养胃暖胃防止胃痛发作！
古医书就记载蒲公英对胃病有效，如清代《外科证治全生集》载：“蒲公英瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。”现代研究发现，它既能杀灭抑制幽门螺杆菌，又能修补胃黏膜的损伤，所以对胃病有不错的疗效。
有胃病的人应多喝苦荞茶，它护胃健胃，软化血管，降低三高，改善心脑循环，美容养颜。糖尿病人和胃病患者都可以经常喝点苦荞茶，它不仅能改善糖尿病，而且还能平衡肠胃营养，还可以治疗便秘。
石斛枫斗有益胃生津的功效，对幽门螺旋杆菌也有很好的抑制作用，有利于幽门螺旋杆菌阳性的症状，像萎缩性胃炎，浅表性胃炎等。铁皮石斛鲜条是最珍贵的中药材之一，素有“药中黄金”的美称，它含有多种微量元素、氨基酸，经常食用，具有清肺止咳的功效！
柠檬有非常好的解毒杀菌作用。它可以起到清除肝脏毒素的作用。有时也可当做菜是的调味品，清爽的口感让人提神醒脑。酸甜，味甘，性平，经肝、入胃，经常学习或工作往往食欲不振，柠檬也能加以改善。
