春困秋乏夏打盹
驾车犯困这件事似乎一年四季都在伴随着我们
而疲劳驾驶的后果堪比酒驾
人一旦在开车过程中疲劳了
就会导致精神无法集中
碰到危险的时候没有办法第一时间做出反应
在这夏打盹的季节
这种状态下驾车是十分危险的
反应迟钝
判断能力下降
你以为困的时候撑一下就到目的地了
但也许打一个盹就永远地睡着了！
疲劳驾驶可能一不小心
就危及生命安全
最关键的是有时候
很多人意识不到自己在疲劳驾驶
那么如何判断疲劳驾驶？
当你出现揉眼睛、说话变少的情况时
你已经进入早期疲惫预警阶段
当你反复打哈欠、频繁眨眼时
这是身体发给你的停车休息信号
当你眼皮打架、不停点头时
你已经处于微睡眠状态
这时候其实是非常容易发生危险的
必须要尽快停车休息
当你连续开车四小时
都没有进行一次20分钟的休息的话
就会严重影响你开车时的状态
这也是一种疲劳驾驶哦
造成疲劳驾驶的原因
晚上不好好睡觉通宵熬夜看剧玩手机
工作加班到很晚通宵熬夜做方案
……
归根结底一句话
疲劳驾驶就是因为
出行前没有充足的睡眠
疲劳驾驶的危害
如果当你感到疲劳时仍旧驾驶车辆
你的注意力会严重下降
判断和应变能力也会随之下降
甚至出现精神恍惚的现象
这都会使驾驶人的驾驶技能下降
导致交通事故的发生
解决疲劳驾驶的办法
从根源上找问题
要保证自己出行前有充足的睡眠
跑长途时中间进行合理的休息
随身携带风油精等提神醒脑之物
当感觉到疲惫时
涂抹风油精在自己的太阳穴和人中
能起到一定的提神作用
开车时记得保持车内空气流通
当没有新鲜空气时
人也是非常容易感到疲惫的
交警温馨提示
科学安排行车时间
中午11时至13时
深夜24时至2时
凌晨4时至6时
是疲劳驾驶易发时段
应尽量避免夜间行车
