花生和此物一起煮 白发变黑发 睡眠好了 皮肤更红润！

花生和此物一起煮，白发变黑发，睡眠好了，皮肤更红润！

花生是一种常见的食物，大家都常吃，能健脑益智，改善大脑血液供给，提高记忆力，预防老年痴呆。

花生可以和小米一起煮，能促进睡眠，提高睡眠质量，让你一觉到天亮，远离黑眼圈失眠的困扰。

花生和小米一起煮，能滋养头皮，保持头皮健康，防止白发脱发，坚持一段时间白发变黑发，还可以预防贫血，让皮肤更红润。