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要说最近什么最热
那当然是天气了
连日来全国大部分地区持续高温
开启了“桑拿天”模式
人们纷纷感叹，这么热的天
命都是空调给的
事实上“热死人”还真不是随便说说
长时间暴露在高温下是很危险的
7月22日，江苏徐州，一名55岁环卫工人突然晕倒，体温高达40.8℃，送医后被诊断为热射病。
7月5日的中午，在安徽省淮南市，有人发现一老人昏倒在路边，随后120将这位老人送到了医院接受急救。老人刚到医院的时候，神志不清楚，属于昏迷的状态，体温已经高达41℃，经过诊断，老人为热射病。
什么是热射病？
热射病又称为重症中暑，是一种非常凶险的急症，死亡率非常高，可达40%至50%，对于50周岁以上的人，死亡率甚至达到70%左右。
人体有个体温调节中枢，正常情况下会调节机体产热与散热平衡，让体温维持在37°C左右。
但在一些情况下，这种产热、散热平衡会被打破，使得体内热量积聚，从而引起中暑。
一般来说，人体散热主要依靠辐射、蒸发以及少量的对流和传导。
当环境温度高于皮肤温度时，人体就只能依靠蒸发、出汗来带走热量，但当温度过高时散热能力会下降（这种现象称为汗衰竭），体内产生热蓄积，导致器官特别是大脑“失控”，出现中暑。
热射病就是热量在体内急剧蓄积导致的。患者常会出现局部肌肉痉挛、高热、无汗、口干、昏迷，呼吸困难、甚至呼吸衰竭等症状，是中暑中最致命的一种。
除了个体因素之外，热射病发病与3个因素密切相关：高温、高湿和密闭无风环境。
一般轻症中暑，体温常会超过38°C，并伴有面部潮红、大量出汗、皮肤灼热、恶心呕吐，或四肢冰冷、脸色苍白、血压下降、脉搏变快等症状。
而热射病与中暑的区别在于，热射病的表现首先是热痉挛，体温明显升高，然后是热衰竭，出现面色潮红大汗或者面色苍白。如果体温已经接近40℃或者40℃以上的体温，这时要立刻送医救治。
体温达到40°C会发生什么？
人体温在37°C时，机体产热和散热相对平衡，身体机能也最稳定。在体温有所升高时，也能有一个调节的机制，但当超过一定极限时就会导致机体器官不耐受，产生器官衰竭。
比如，对于心脏来说，当体温超过37℃，逐渐升高至超过40°C时，心输出量会成倍增加，耗氧量也增加约40%。
但当体温到达42℃时，心输出量和耗氧量反而会突然下降，并出现心肌坏死。
这就是超高温超过组织耐受极限，使得器官功能衰竭所致。显然，这会危及生命。
平时发烧到39℃基本都要怀疑人生了，什么病能烧到42℃呢？答案是热痉挛、热衰竭和热射病。其中热射病是最严重的。
哪些人群要尤其注意热射病？
热射病最易发生在老人、儿童、孕妇或是有基础疾病（如心脑血管病、肥胖）的人群身上。
老人的身体机能下降，在高温环境下心输出量等调节不过来，导致因循环障碍而出现中暑。而小孩多是因为出汗反应能力比较差导致的中暑。
除此之外，感冒发烧、胃肠炎导致腹泻产生低血钾的人也会容易中暑。
如何预防热射病？
在室外，影响人中暑的客观因素主要有：日平均气温、相对湿度和最高气温。
如果日平均气温＞30°C，同时相对湿度＞73 %时，中暑的概率会呈明显上升趋势。要是再加上：最高气温≥37°C，那么中暑人数更是会急剧增加。出门前如果具备其中两个条件，就要注意了。
医生介绍避免中暑主要要有适当水分的摄入，这个水分并不一定要口干口渴的时候摄入，比如汗出多的时候，就要摄入一定量的水分，喝水也不要大口的去喝，小口会更好的补充水分。第二个就是由于高温高热，在户外的时间就要短一点，不要长时间在外面，长时间在户外就会导致中暑的情况。另外需要良好的休息，因为天气比较热，睡得比较晚，可以通过午睡的时间，补充睡眠，增加自己的体力，减少中暑的发生。
END
▍来源：新北方、科普中国
▍编辑：新乐安 · 微哥
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