那么,费曼学习法到底是什么呢?
这要从费曼说起。费曼,全名理查德·费曼,美国著名物理学家,于1965年获得诺贝尔物理奖。在沉迷于美妙的物理世界的同时,他还热衷于教育事业,喜欢向人们深入浅出的讲解艰深的物理知识。在他的自传里,他提到曾纠结于某篇艰深的研究论文。
他的办法是,仔细审阅这篇论文的辅助材料(supporting material),直到他掌握了相关的知识基础、足以理解其中的艰深想法为止。费曼技巧,亦同此理。对付一个知识枝节繁杂如发丝、富有内涵的想法,应该分而化之,切成小知识块,再逐个对付,你最终能填补所有的知识缺口,否则,这些缺口将阻挠你理解这个想法。
第一步,获取理解知识
这里面要强调两点,一个是获取。大家学习不要贪多,不要太杂,一定要精。像上面说的,获取知识的渠道是越来越多,想学习时间管理,光书就有很多,音频视频课就更多了,这么多的情况下,不要觉得看得多,听的多,就能学的多。
之前就有小伙伴遇到这种情况,看的多了反而更加混乱了,这本书上说要这么做,另外一本书上又说这么做不好,到底该听谁的?
要学的知识,一定要根据自己的情况来做出选择,也可以参照别人的一些评价和推荐来做出选择,想要学习时间管理,选择一到两本书,或者参加一两个课程完全就够了。
另外一点是要理解。因为时间和精力都不够,而且也有急于求成的心理,所以好多人都没有达到理解状态,只能是拿过书来匆匆翻一翻,了解个大概,过了就忘了。
想要理解,至少需要把这本书翻三遍,第一遍只是知道大概说了个什么;第二遍应该知道哪块是重点;第三遍就会做出一些判断,这样才能理解,才能说掌握了这部分的知识。
第二步,复述知识
这个复述是可以参照书本或者做的笔记来的,当然并不是要你按书本或者笔记读出来,而是要你把觉得学到哪些东西用自己的语言说出来。
复述的过程其实也是加深理解的过程。
第三步,再次复述
刚才第二步是可以参照书本和笔记的,这次是任何东西都不看,只是根据自己的记忆,结合大脑的想法来把所学的东西复述出来,看看你能说出多少。
如果这个时候能说出很多,说明这个东西真的是掌握了;如果一离开书本和笔记,大脑就一片空白,证明掌握的还不行,还需要继续回顾。
第四步,循环加强
需要看下第二步和第三步是否对自己满意,如果不满意,需要回顾后加强一下,完了再来复述,一直到自己满意为止;如果满意了,可以尝试用更简单精炼的语言来叙述。不断的提炼,就能提炼出知识里的精华。
第五步,反馈反思
前面几步都是自己对自己来说的,最终只是自己觉得学的还不错,这一步是要把你所学的东西来说给别人,分享出去。
这个过程也是再次验证,再次加强理解的一个过程。你跟别人分享的过程中,如果别人很容易的通过你的语言就能明白的话,这说明你掌握的还是不错的;如果说了半天,别人都不理解,不明白,要么是语言组织上有问题,但更重要的还是自己学的不够扎实。比如在分享过程中,别人问你一个问题就不知道怎么回答了,这就说明学的不全面,不深入。
根据别人的反馈再来反思一下,哪儿学的不扎实,哪儿需要再次加深。
第六步,实践检验
实践出真理,通过实践是最有效检验巩固所学的知识的。
学了很多时间管理,可还都是书本上的理论,最终有没有用,还是需要你实际应用下,实践了才能发现这些东西是不是真的有用,是不是真的适合自己。而且实践的过程上又会发现好多好多的问题,尝试去解决这些问题,就能够更加的加强学习效果。
你可以用费曼方法解决以下问题
翻开书本,找到解释这个概念的章节。先浏览一遍作者的解释,然后仔细地摹仿它,并也试着用自己的思维详述和阐明它。如此一来,当你不能用自己的话写下任何解释时,“引导式”费曼方法很有用处。
你也能通过费曼方法去了解一个你需要用到的过程。审视所有的步骤,不光解释每一步在干什么,还要清楚它是怎么执行的。
费曼方法,也可以帮你自查是否掌握非技术类学科那些博大精深的知识概念。对于某个主题,如果你能顺利应用费曼方法,而无需参考原始材料,就证明你已经理解和记住它。
费曼方法能帮你剥开知识理解的浅层表皮。但它也能帮你钻研下去,走得更远,不只是浅层的理解,而是形成深刻的知识直觉。直观地理解一个想法,并非易事。它看似有些许神秘,但这不是它的本相。
类比:你理解一个想法,是通过确认它与某个更易理解的想法之间的重要相似点;
可视化:抽象概念也常成为有用的直觉,只要我们能在脑海为它们构筑画面,即使这个画面只是一个更大更多样化想法的不完全表达;
简化:简化是一门艺术,它加强了基础概念与复杂想法之间的思维联系。
你可以用费曼方法去激发这些直觉。对于某个想法,一旦你有了大致的理解,下一步就是深入分析,看能不能用以上三种直觉来阐释它。期间,就算是借用已有的意象喻义,也是情有可原的。
费曼技巧,也可以称为四部学习法:
第一步 - 选择一个你想要理解的概念
选择一个你想要理解的概念, 然后拿出一张白纸, 把这个概念写在白纸的最上边.
第二步 - 设想一种场景,你正要向别人传授这个概念
在白纸上写下你对这个概念的解释, 就好像你正在教导一位新接触这个概念的学生一样. 当你这样做的时候, 你会更清楚地意识到关于这个概念你理解了多少, 以及是否还存在理解不清的地方.
第三步 - 如果你感觉卡壳了, 就回顾一下学习资料
无论何时你感觉卡壳了, 都要回到原始的学习资料并重新学习让你感到卡壳的那部分, 直到你领会得足够顺畅, 顺畅到可以在纸上解释这个部分为止.
第四步 - 为了让你的讲解通俗易懂,简化语言表达
最终的目的, 是用你自己的语言, 而不是学习资料中的语言来解释概念. 如果你的解释很冗长或者令人迷惑, 那就说明你对概念的理解可能并没有你自己想象得那么顺畅 -- 你要努力简化语言表达, 或者与已有的知识建立一种类比关系, 以便更好地理解它。
费曼本人没有把费曼技巧理论化。他虽然是天才的学习者和杰出的教授,但他毕竟不是教育学家或者心理学家,他的学习方法,主要是来自他本人的学习、教学实践的经验之谈。
但事实往往是这样的:在实践中得到了检验的优秀学习方法,在理论上也能站得住脚。
近年来,哈佛大学的“学习吸收率金字塔”风靡一时。
美国国家训练实验室研究证实,不同的学习方式,学习者平均效率是完全不同的。传统学习方式,例如听讲、阅读,往往属于被动的个人学习,学习吸收率低于30%,而如果采取主动的学习方式,例如小组讨论,转教别人,学习吸收率可以达到50%以上。
而在这个金字塔中,学习吸收率最高的,恰恰是费曼技巧强调的“模拟教学学习法”,吸收率达到了90%!
在费曼离世二十多年后,教育专家们指出:“达致最佳成效的方式为:富有工作经验的学生与能居中串起并能扮演辅导角色的教授,共同在课堂上讨论。宗旨为‘搭建起实务与理论的好桥梁’。”
这也正是费曼技巧的精髓:以教促学,积极学习,在学习过程中,结合理论(理论学习)和实践(将学到的知识传授给他人),以达成更高层次的学习。
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