头痛不是病，痛起来要人命。一代枭雄曹操，文韬武略，却也饱受头风病的折磨，每每发作起来痛苦难耐。最终病逝于洛阳，一代枭雄就此陨落。
在生活中，也有许多人都收到过头痛的侵扰。导致头痛的原因有很多，许多疾病和压力、熬夜失眠、月经前后、气候温差变化，或者直吹电风扇、冷气、洗头没有吹干等，都可能诱发头痛。甚至有时没有任何诱发原因，也会发作头痛。
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头痛是一种常见的病症
中医认为，头痛主要是内、外因素相互作用的结果，分为“外感头痛”与“内伤头痛”两类。外感头痛是指由风、湿、暑、寒等外在因素引起，内伤则是因脏腑气血虚损或情志等因素引起。因此，有头痛问题的人应先辨识自己的体质或头痛性质，了解重要的诱因，才能有效远离头痛。
许多人在头痛发作时，身边并没有止痛药可以使用，在这个时候，可以先做简易的穴位按摩缓解疼痛，这些穴道的效果就像是像身体里的“止痛药”。
缓解头痛时最通常选用的穴道，主要有合谷穴、太冲穴、太阳穴、风池穴、百会穴、四神聪穴等穴。
合谷穴位于手大拇指和食指连接的虎口处，太冲穴位于脚大拇趾和食趾间脚蹼，这两个穴位有类似的作用，但合谷穴属阳，太冲穴属阴，两个穴道配合起来具有平衡阴阳、平肝熄风、祛风止痛的功能。因此，在按摩合谷穴时配合按摩太冲穴，其止痛效果更好。
太阳穴位于眉梢与眼外角连线中点，向后约一横指的凹陷处，具有祛风通络的作用。按摩该穴对于偏头痛、眼睛疲劳等症状有明显疗效；至于由风寒引起头痛，则可以按摩在颈后枕骨下与乳突后凹陷处风池穴。
百会穴位于头顶正中线与两耳尖联线的交点处，百会穴前、后、左、右各开1寸处的四神聪穴，按摩这两个穴位对于缓解巅顶部位的头痛很有帮助。
当然，对于伴有发热、呕吐、眩晕等症状的内伤头痛，以及头颈部外伤引起的头痛，不宜予以按摩。应及时到医院进行诊治，以免贻误病情。如果按摩后头痛不减轻，也应当求医治疗。
