容颜不老，是每个女人都梦寐以求的，虽然衰老是日月更替的结果，但女人如果想延缓衰老，想留住容颜，可以常吃4种“碱性食物”，助你减少皱纹，延缓衰老，越活越年轻！
1、桃胶
桃胶是大自然界中的美容圣品，女人经常吃它的话，可以使皮肤紧致不长皱纹。古书上曾记载：桃树上胶，最通津液，能治血淋、石淋、痘疮黑陷，而现代主要用桃胶来美容。桃胶的最简单的食用方法就是桃胶和银耳一起炖了，熟了之后就可以吃了，其实这对于女人来说是非常补身体的，而且还有一定的调理作用。
2、蜂蜜
蜂蜜营养价值较高，对于普通人而言，可以经常喝一杯蜂蜜水。蜂蜜含有丰富的营养物质。有研究表明因为蜂蜜水可以帮助清洗肠胃，所以一定程度上有利于女性美容护肤。但是由于蜂蜜内含有丰富的蔗糖，所以有糖尿病的患者不建议喝。
3、百合
卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红。平时可以多吃点百合干，促进卵巢排毒，延缓衰老，百合还可以保养卵巢，有效推迟女人衰老，双向调节雌激素水平。
4、红糖
卵巢是女性排泄雌孕激素的仅有器官，雌孕激素的情况将决议女性芳华美丽或老树枯柴的程度。红糖性温味甘，能健脾暖胃，还有止疼、活血、补血、散寒的功效。忙不过来，或许懒得着手时，简略地泡碗红糖开水或许姜糖水，你就会感觉到暖气直达丹田，浑身气血都活络开了。
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