大家都知道很多工作由于工作的性质，决定了会引起很多职业病。比如，办公室员工最常见的职业病就是颈肩腰腿痛；搞IT的很多都有干眼症、鼠标手；教师和商场销售容易有静脉曲张……诸如这样的，有很多。
但是有一种职业病，是当了妈之后最容易出现的，而且随着娃越大，发病率越高。这就是慢性咽炎！总感觉咽部异物感，咽干咽痒，声音嘶哑，咳嗽，时好时坏，反复发作，短则几个月，长则数年。
中年老母亲=慢性咽炎？
这又是个什么逻辑呢？当过妈的，你懂的。
1。吃饭篇
吃两口，玩一会，一会儿要撒尿，一会儿要喝水。
这个不吃，那个不吃，嚼几口吐出来。
不喂不吃，追着喂，哄着喂。
一口饭含嘴里十几分钟，发呆开始思考人生。
……
总之，吃个饭就是持久战，一两个小时小意思。
中年老母亲：我忍，我忍，我忍！忍无可忍！
2。睡觉篇
“去刷牙，洗脸”
……五分钟过去了
“快点去刷牙洗脸！”
……十分钟过去了
“说了几遍了！还不去！”
中年老母亲：我忍，我忍，我忍！忍无可忍！
3。出门篇
“还有五分钟我们出门啊，你拿好你的东西。”
……五分钟过去了“你怎么还没穿衣服？你的水壶呢？书包怎么还没收拾？”……十分钟过去了“你要迟到了，你怎么还没穿鞋！”……
中年老母亲：我忍，我忍，我忍
忍无可忍！
4。辅导作业篇
“8+8=？”“10？”“不对，你把一个8分成2和6,8+2是不是等于10，再加上剩下的那个6不就是16吗？懂了吗？”“懂了，妈妈。”“8+9=？”“10？”“那8+8=？”“10？”“你跟10干上了是吗？刚才不是给你讲过8+8吗？刚讲过就忘了？”“那等于12？”……
中年老母亲：我忍，我忍，我忍！忍无可忍！
5。惊喜篇
熊孩子去撒尿，但是卫生间里很安静。
“妈妈！快来看呀，我给你准备了一个礼物！”
一看！
镜子上用口红画了一个大大的笑脸！
“说过多少遍了！不要动我的口红！我刚买的口红！”
咳咳咳咳咳，此处已经说不出话，咽炎已经发作了。
“妈妈，我以为你会喜欢我送你的笑脸”熊孩子一脸委屈。中年老母亲：我忍，我忍，我忍！
“对不起宝贝，妈妈很喜欢”心里却在滴血。
哪个中年老母亲不是在一边抓狂，一边又很自责的精分边缘挣扎。
现在都流行记步数，哪天能发明一个可以记“话数”的，中年老母亲一定能荣登榜首，一天不知道跟熊孩子要说多少废话，而且都得高声贝。
你说，能不得慢性咽炎嘛！得了慢性咽炎，中年老母亲如何自救？
最近就接诊了一位妈妈，孩子一开学她的咽炎就复发了，每天咳咳咳咳，尤其是一给孩子辅导作业更是像机关枪一样，能咳吐了。消炎药吃了好几天，各种润喉药，喷的口服的没断过。一个月了，还是咳。原来说话多，现在都用咳代替了。
我给她一个简单有效缓解咽炎咳嗽的方法，那就是耳穴疗法。
取穴：扁桃体、咽喉、肝、脾
每次每穴按压20次，每天按压3-5次。
1、 咽炎的病位在咽喉，连及扁桃体，所以我们耳穴选穴主穴就选扁桃体和咽喉。2、 情志所伤，气郁化火伤阴。有咽炎的人应该有体会，一着急就容易咽痒咳嗽。中医认为，慢性咽炎多由于情志所伤，肝气郁结逐渐引起气血失调，肝失条达，气滞痰凝，气郁日久化热伤阴，阴虚则津液不能濡润咽喉。3、 慢性咽炎的人还得补脾。因为脾失健运，也会让咽失所养，生痰生湿。坚持耳穴按压五天，她说效果很不错，主要是一要着急发火的时候就按耳朵，气也消了，也不咳嗽了。这年头，谁还没有个职业病呀。慢性咽炎，中医又称“阴虚喉痹”“虚火喉痹”，常常缠绵难愈，短则数月，长则数年。慢性咽炎患者除了寻求医生的帮助，积极治疗之外，平时的生活起居，饮食习惯都要有所注意。最好要戒烟戒酒。
饮食清淡，少吃生冷、辛辣、油炸等刺激的食物。
避免过度劳累，好好休息，少熬夜。
最重要的是，要佛系、佛系、佛系，少鸡娃，母慈子孝，咽炎少发。
本文来自程氏针灸第五代传承弟子申莉丽
文字 | 程氏针灸
