没有生过孩子的女性，在生孩子前一般都会向有经验的人讨教，询问生孩子的感觉。很多宝妈给出的答案是“疼”，但除了疼，不少宝妈表示：生孩子还有两种“爽”，只是不好意思讲。
第一种“爽”：胎儿出生的瞬间
当产妇宫口全开时，胎儿的头会压迫宫颈和肛周，孕妈会有一种想拉大便的感觉，所以会不自觉地使劲，企图把“大便”拉出来。而在胎儿出生的瞬间，垂坠感就会消失，宫缩的感觉也没有了，孕妈肚子也空了，会感觉“爽”极了，整个身体都轻松了许多。
这第二种“爽”：剖腹产后“排气”
因为剖腹产要在肚子上动刀子，所以产妇的肠管会受到刺激，肠胃蠕动也会减慢，孕妈进而会有腹胀感。而只有“排气”后，肠道才会恢复正常。并且，在没有排气前，妈妈要一直“挨饿”，直到排出气才能进食。所以，排气的瞬间，孕妈的感觉也是很爽的，不仅腹部不胀气了，还可以喝热乎乎的粥，别提多舒服了。
当然了，上述两种“爽”都只是一时的，只有产后护理得当，宝妈才会“一直爽”。那么，产后宝妈要如何护理才能很爽呢？
1. 不贪食
无论是顺产还是剖腹产，都会消耗巨大的体力，所以产后妈妈通常会觉得特别的饿，想要吃东西。但是要注意，不论产后多饿，宝妈都不要吃太多，更不要吃太油腻的食物，否则不利于身体恢复。刚开始的一周内最好多喝一些清淡的粥，等肠胃适应之后，再循序渐进地增加饮食，以免造成肠胃负担。
2. 保持愉快心情
很多女性平时习惯外出，但因为产后身体没有恢复，不方便出门走动，以至于长时间呆在家里，容易变得心情烦闷，严重的话还肯会导致“产后抑郁症”。这不仅伤害自己的身体，也会影响到孩子。所以，产后孕妈要放松心情，好好爱自己，多想些愉快的事情，可以和其他宝妈一起聊聊天，分享下生孩子的经历，保持愉快的心情。
3. 适当锻炼
不论剖腹产还是顺产，建议宝妈产后尽早下床走动，适当的锻炼，不仅有助于排恶漏，而且也能快速恢复身材。前期可以做些简单地锻炼，像是散步、快走等，到了后期，可以适当的做些有氧运动，像是汽车、慢跑之类的，有助于改善体型。
