点击蓝色文字关注我们吧!
常吃大鱼大肉,对健康可不好。平时也要注意多吃素菜,换换肠胃!
给大家找来几道素菜的做法,每天变换花样不重样,等待餐桌上的尖叫!
清香胡萝卜苗素菜包
材料:
胡萝卜苗、香菇、豆腐、十三香、盐、老抽、橄榄油、麻油、中筋面粉 300克左右(沾手加面)、酵母 3克、温水 200克、食用碱 一小抓
做法:
1、在一次发面快好的时候加十三香,橄榄油(可选用其他油)麻油,老抽,盐拌匀。
2、温水(不高于38度)化开酵母,边加面粉边用筷子搅合至较柔软不粘手的面团。柔和至表面较光滑。
3、盖保鲜膜一次发酵放在有热水的密闭空间内发至两倍大。手沾面粉戳洞表面有张力,洞周围不塌,拉开面团里面都是孔洞。
4、一小抓食用碱抹在案板上(小颗粒要敲散)和面一起揉,可撒手粉,揉至切面无气泡,这里要揉久一点包子皮才光滑才细。
5、包馅,在有温水的蒸锅里发至两倍大,换冷水大火至沸腾换中大火蒸十五分钟。关火放5分钟揭开即可。
(转载自下厨房 作者:黄家煮厨)