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贫血是指单位容积血液内红细胞数和血红蛋白量均低于正常的病理状态。般血红蛮白浓度的降低都伴有红细陀数量或比积的减少，但个别较轻的小细色素性贫血可仅有血红蛋白量的减大而无红细胞数量的减少。任何年龄均可发病，多见于孕妇、儿童，女性多于男性。贫血主要表现为软弱无力、皮肤黏膜苍白、心悸、气急或呼吸困难、头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意为不集中、嗜睡、食欲减退、腹部胀气、恶心、便秘等；女性朋友常会有月经失调，如闭经或月经过火。贫血严重者可有轻度量白尿及尿浓缩功能减低。中医里将贫血划入“血虚”或“虚劳亡血”的范畴，而“虚劳”是脏腑亏损、元气虚弱所致多种慢性疾病的总称。偏方选择应以补中益气、养血安神为主。
牡蛎肉方
【原料】牡蛎肉25克。
【制作法】牡蛎肉洗净，以水煎煮。
【用法】1次服下。
【功效】促进新陈代谢。适用于贫血、盗汗、神经衰弱等
淮山药方
【原料】淮山药50克。
【制作法】淮山药捣碎，水煎，滤渣，取汁。
【功效】健脾补肺，固肾益精。适用于心脾两虚型贫血，症见面色无华、头晕乏力、心悸气短、食欲不振。
【用法】分2次服。
丹参茶
【原料】丹参5克。
【制作法】丹参切成薄片，用开水冲泡。
【用法】代茶饮。
【功效】活血养血，养心安神。可以改善面部微循环，使面部毛细血管得以充养，适用于贫血。
黑木耳白糖饮
【原料】黑木耳20~30克，白砂糖适量。
【制作法】黑木耳熬汤，与白砂糖水一起冲泡
【用法】宜久服，一般3个月为1个疗程。
【功效】活血祛瘀。适用于缺铁性贫血。
铁落醋方
【原料】铁落100克，醋100毫升。
【制作法】将铁落煅红，放醋中浸泡30分钟，去渣，分次服下。
【用法】每日2剂。
【功效】适用于缺铁性贫血。
猪肚方
【原料】全猪肚1具。
【制作法】猪肚洗净，去脂，焙干，捣碎，研未。
【用法】每次15克，每日2次，连续服用1个月
【功效】补虚损，健脾胃。可缓解恶性贫血。
益母草花饮
【原料】益母草花10克，大枣10枚，白砂糖适量
【制作法】益母草花与大枣、白砂糖一同水煎。
【用法】佐餐用
【功效】活血调经。适用于体虚贫血。
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