一朝患上糖尿病，生活笼上阴霾我今年63岁，50岁时，有一阵子每天感觉很乏力，体重两个月降了近10斤，在家人的催促下到医院检查，确诊了2型糖尿病，当时感觉像晴天霹雳，因为身边见过一些糖尿病人，到了后期都很遭罪，有一位亲属还因为并发症得上尿毒症，还听说过失明、截肢的，心里非常恐惧。医生开了2种降糖药，二甲双胍早晚各0.5g、格列齐特早中晚各40mg。当时觉得，既然治不好，就认真吃药，尽量推迟并发症的来临吧。
随着病情的发展，问题逐渐显现一开始服药效果不错，症状也有所缓解，我的心暂时放下了，可随着病程的延长让我担心的事还是来了。特别是近3年，血糖一路飙升，空腹超过10，餐后更是达到20以上。检查肾脏，肌酐、尿素氮都偏高。体质差，免疫力很低，经常感冒、还出现了视力模糊，手脚麻，让我十分担心。医生建议我加药或胰岛素，但我担心副作用大，药越用越多，于是开始多方探寻更加安全有效的控糖方法。问题找到了，最佳控糖方案浮出水面1.短期来看，要先把血糖降下去，减少健康隐患认真咨询医生后了解到，之前吃的格列齐特是胰岛素促泌剂，原理是刺激胰岛细胞加速分泌胰岛素，帮助暂时降糖。随着胰岛功能的下降，药物就会出现失效。二甲双胍是胰岛素增敏剂，同样依附于自身的胰岛素水平。由于之前没注意养护胰岛，药效减退，才导致血糖升高，为了避免长期高血糖引起糖毒反应，我遵从医嘱，暂时加了0.5g二甲双胍，将格列齐特改为预混胰岛素诺和灵30R（早晚各8U），先把血糖降下来。
2.长期来看，不抓紧养护胰岛功能，新的问题还会出现。首先，饮食上，过去我虽然吃的不多，但营养不均衡，找健康专家重新定了食谱，主食减了一半，添加了优质蛋白（瘦肉、家禽，牛奶，鸡蛋）、每天至少500g蔬菜，低油、低盐，不吃动物内脏，不喝肉汤。同时，饭后30-60分钟增加有氧运动（慢跑、快走、骑车）临睡前敲打胆经（大腿两侧的经络）10分钟，促进循环代谢。3.对于已经受损的胰岛功能，目前比较先进和有效的方法就是营养干预，简单说就是通过补充胰岛细胞生长修复所需的特定营养，实现功能的逆转，通过上网看新闻，了解从海洋生物中提取的肽类营养促进胰岛修复，临床反馈还是不错的，我也通过正规渠道购买了一些，回来坚持服用，给胰岛外力支持。摆脱了的痛苦，生活终于回归正常通过一系列的努力，结果还是值得欣慰的，调药后，血糖很快降到空腹7.5，餐后9.8。接下来就是改变生活方式，加强营养干预，期待奇迹的发生。2个月后，空腹血糖降到6.7，餐后8左右，胰岛素减了4U，血糖没有波动，此后逐渐递减。3个月，胰岛素全停，餐后血糖略有升高，改服瑞格列奈早上2mg，血糖平稳，复查各项指标，全部正常。5个月时减停了二甲双胍和瑞格列奈，血糖稳定在5-7。
