通常来说，女人到50-55岁的时候，就会进入更年期。然而调查发现，现在很多女人还不到45岁，因为身心压力大，加之生活不规律，饮食不健康，或者是因为患有肾上腺炎、甲状腺炎等疾病，导致提前进入了更年期，失去了生育能力，饱受更年期综合征的困扰，生活质量很差，幸福感比较低。那么，女人还不到45岁，当身体出现哪些征兆，说明会提前进入更年期呢？一般来说，还不到45岁的女人，若身体出现这4个变化，说明更年期可能悄悄来了。接下来，就不妨来了解看看。变化一：月经不调甚至闭经月经是判断女人是否进入更年期的重要标准。女人还不到45岁，如果月经不调，有时提前，有时推迟，月经出血量大大减少（也有部分女性的经量增多，甚至大出血或出血淋漓不断），或者是经期延长，半个月甚至一个月，还有可能会出现月经周期延长的情况，甚至月经突然停止几个月，然后又突然出现，数次反复后停经……这些种种异常，都表明更年期可能要来“报到”了。
变化二：潮热潮热，是不少女性进入更年期的典型症状表现，其发作时会让人感觉全身燥热出汗，一般是由胸部开始，然后蔓延到全身，大约持续10-15秒的时间，而且多发生于晚上，尤其是夜间1点左右，可能会让人满身是汗，难以入睡，严重影响睡眠质量。还不到45岁的女人，如果身体出现潮热的现象，表明更年期已经悄悄来报到了。变化三：情绪不稳定都说女人的心思难猜，尤其是更年期的女人。还不到45岁的女人，如果情绪经常不稳定，动不动就发脾气，喜欢和人吵架，甚至会暴跳如雷，性情大变，让家人和朋友都觉得难以相处，而且还经常会焦虑、难过、紧张、绝望、多疑、猜忌，对生活失去了热情，伴有记忆力、思考力和注意力减退的现象，这说明更年期很有可能就要来了。
变化四：失眠多梦女人还不到45岁，就总是失眠多梦，可能说明更年期已经来了。研究发现，失眠多梦是更年期女性常有的症状，发生率约为40%，主要表现为上床难以入睡，似睡非睡，多梦且大多是噩梦，而且容易醒，醒后无法再入睡，严重影响生活质量。女人还不到45岁，如果出现以上这4种变化，说明更年期就要来报到了，要引起警惕。
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