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这种粗粮做成包点 松软香甜 富含维生素 做出来孩子抢着吃

时间:2019-03-06 13:25:13

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这种粗粮做成包点 松软香甜 富含维生素 做出来孩子抢着吃

今天小编又是来跟大家分享如何制作香软可口的包点啦,如标题所说,今天的包点主角是一种粗粮,它就是我们都很喜欢的玉米啦,玉米是一种众所周知的粗粮保健食品,膳食纤维丰富,不管是甜玉米还是糯玉米,都各有特色,各有各的好吃,但营养物质都非常丰富的。

但今天要介绍的不是直接拿玉米来做包点哈,而是做包点经常会做到的“玉米粉”,是面粉不是淀粉噢,玉米粉是有点黄色的,做出来的包子也是黄色的,小编以前早餐就十分喜欢去买个玉米面包带馅的当早餐,吃起来软软糯糯还带着玉米的清甜,吃不腻的呢,现在生活条件好起来,以前那些包点反倒越来越少了,但没事呀,我们可以自己在家做,家人爱吃,给孩子当早餐也非常好的。

【玉米面豆沙包】

【食材】:玉米面粉,豆沙馅,鸡蛋,玉米油

【制作步骤】:

首先我们就是来制作包子的“外衣”啦。取一个干净的容器,将150克面粉倒进去,准备一壶开水,用筷子边倒水边搅拌,搅拌到面粉呈棉絮状,好了之后打入两个鸡蛋,再继续搅拌到鸡蛋面粉充分混合,再倒入300克普通面粉,一小勺白糖;

之后将酵母用温水化开,继续边倒水边搅拌使各种食材充分混合,到成为棉絮状之后倒入一小勺玉米油,之后用手揉搓成外表光滑的面团,盖上盖子或者保鲜膜,密封醒发一小时以上;

时间到了之后将面团继续揉搓几下,好排出里面空气,之后将面团错成长条状,再切成相同大小的剂子;

之后将每个剂子都擀扁,要尽量擀到中间厚边缘薄的状态,之后取出已经提前准备好的红豆沙馅,将豆沙馅搓成一个个圆圆的小剂子,放到面皮中间,包成任何你想包的形状,全都包好之后再静置醒发十分钟;

起锅,刷上一层薄薄的玉米油,小火,将玉米包底部朝下放到锅中,剪到底部微微发焦黄;

之后倒入准备好的淀粉水,淀粉水要没过包子一半,盖上锅盖,一直焖到淀粉水干,关火,不要掀锅盖,用余温继续焖5分钟。

这是一盘蓬松香软的玉米面豆沙包已经可以开吃啦,记得趁热吃噢,还可以留到早上热一热当早餐,孩子肯定抢着吃!

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