很多女生都喜欢飘逸的长发，但是又不知该如何打理。其实，只要平时注意护理，有一头亮丽的健康头发绝非难事。那么，应该怎么做呢?
1、定期修剪头发的平均生长速度为一个月1.5cm左右，如果你想要头发持续健康地生长，建议每6-8周就剪掉8mm左右的头发，尤其是头发分叉。
2、少染发烫发、染发剂和漂白剂中的化学成分会伤害头发的长度和光泽。如果你想要给头发换个颜色，不妨使用暂时性的染发剂，而且可以选择和自然发色最接近的颜色。染发也要控制好频率，频繁染发对头发的伤害是非常的大。
3、做护理自己在家可以DIY护理头发，材料和方法都有很多。如果不放心，也可以去专门的机构去进行护理。
4、注意吹风机的使用长时间承受吹风机的高温会损害头发，当头发吹到差不多时，可以给头发涂一层防热保护剂，然后再用吹风和圆梳来打理头发。另外更建议选择大功率吹风机，因为一些小吹风机靠高温炙烤头发烘干水份，可能对头发伤害更大。
5、不要扎过高的发型为了避免伤害健康的头发，扎头发时尽量扎低点。长期扎很高的头发会使头皮组织受到影响，头发也会因为营养不流通发质而越来越差。
6、发油如果感觉头发有些干燥，那就尝试着尽量少洗，不要担心会太油，发油会给发尾部分的那些老发提供足够的营养，可以每天都梳一下干枯的头发，这样发根的发油会被梳子带到发梢。
7、保证足够的休息健康的作息可以促进头发的生长和健康，另外如果是丝质或缎质的枕头还能够预防长发分裂，丝绸这种材质的摩擦力会比棉小很多，而且它含有的氨基酸能够有效的保护皮肤和头发。
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