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性生活的完美和谐是所有夫妻所不断追求的，因而，大部分男子在啪啪生活中摸索和积累了自己的爱爱技术和经验，即适当控制射精时间，以待女方高潮的来临，这样做对身体并无害处。但是，在爱爱过程中故意忍精不射或是担心射出精液后让女方怀孕，这就对身体有害了。
忍住不射精，可能引起一下8大症状：
1、勃起功能障碍
本该射精却没有射精，导致阴茎肌肉不能得到应有的松弛，太过疲劳的阴茎诱发的后果是导致令男人最不能原谅自己的疾病——阳痿。临床表现在阴茎常常痿软不举，或举而不坚，或坚而不久，接下来性生活无法正常进行，夫妻生活也将会进入一个瘫痪状态。世上没有后悔药买，建议该射精就射精！不要憋、不要逞强！
2、诱发遗精
突然中断性爱，强忍精不射，易造成过盛的精液无处可泄，此时，除了少量精液能自身吸收外，大部分则只能以“缸满水自溢”的方式通过遗精来排出体外。如果爱爱以未能射精而结束，性器便仍处于长时间的充血状态，所以睡眠中易常出现性梦，还容易发生频繁的遗精。
3、男女双方都得不到满足
正常射精是一种正常生理过程，不仅可产生性快感，得到性满足，使男女双方啪啪生活和谐，而且可使家庭生活美满，充满乐趣。男子在爱爱过程中，尚未到达射精阶段就中止爱爱，医学上称为不完全爱爱。得不到身心的充分满足，尤其是性满足，这对健康有百害而无一利。尤其是男子“忍精不射”，既有射精的生理性活动的进展过程，又要有强忍不射的精神控制，这有损于人体神经和内分泌系统的正常功能，对健康更不利。
4、逆行性射精
啪啪生活时射精是正常的生理现象，如果强忍不射精，就会影响射精功能，甚至造成不射精。还有一点需要认识的是，忍精不射并不一定真的是让精液不射出来，更可能的是使精液“走后门”，即发生逆行性射精。形成逆行射精严重的还会影响生育能力。
5、不射精疾病
性反应过程是一种自然过程，人为地加以干扰或控制会使性功能发生紊乱，忍精是通过大脑克制的，这种克制可产生抑制作用，容易发生性功能障碍。
有些人倘若习惯于“忍精不射”，习惯成自然，久而久之会诱发不射精，因为神经-内分泌系统已习惯于“忍精不射”的模式，一旦真想恢复射精功能，可能再也不能逆转了。
6、慢性前列腺炎等
正常情况下的射精行为是男性的各个生殖器官配合（精囊、输精管、前列腺和尿道肌肉共同收缩）完成的一个过程，而男性在性生活过程中性器官本身就会处于一个充血的状态，若长期忍住不射精，充血状态下的性器官不能立刻回血，反之“继续”保持状态，这样下来的后果就是无菌性前列腺炎和精囊炎，这样的后果可有盆骨区疼痛、反复尿路感染、排尿异常、性功能障碍，以及诱发精神心理症状和神经内分泌改变影响生活质量，如焦虑、抑郁、失眠、记忆力下降等等
7、诱发神经衰弱
长期控制射精，男性的大脑皮层会处于紧张、焦虑状态，时间长了会引起神经衰退，出现健忘多梦、习惯性失眠、记忆力减退、头昏头痛、精神不振等神经衰弱症。
想要延长爱爱的时间，忍精不射，对身体造成的危害是极其巨大的，与其隐忍不射，不如痛痛快快的释放。
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