阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到内容了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注。
40岁是身体健康的分水岭，40岁以后随着年龄的增长，身体各器官会逐渐出现退化。
血管会随着年龄的增长，逐渐的失去弹性，血管内的""垃圾""也会逐渐的增多。
血管壁容易形成稳定的""斑块""，当这些""斑块""聚集到一定的程度时，会影响到血液循环，严重的甚至会对生命造成威胁。通常来说，当血管堵塞不超过70%时，身体一般不会有感觉，当堵塞的面积超过70%时，会出现相应的症状。
而脑梗，就是脑血管堵塞面积超过70%，所导致的。脑梗也叫缺血性中风，是由于脑部缺氧缺血导致脑部组织死亡，严重时会引起偏瘫，甚至死亡。睡前出现4个症状，赶紧做ct1、头疼、眩晕头疼这种病，是生活中比较常见的""小病""，可诱发的因素也比较多。有些""硬汉子""会选择吃点止痛药来解决这个""小毛病""，而脑梗引起的头疼并不是一片止痛药就能解决的。
这种头疼的特征，来的比较突然，疼动感也比较剧烈。这是由于，脑血管发生堵塞，影响到血液正常循环导致的。2、频繁打哈欠人在犯困时打哈欠，是正常的生理现象，但是，频繁的打哈欠就要警惕是否是脑梗来""敲门""。
临床表现。70%的脑梗患者，在病发前一周会出现频发打哈欠的现象。这是由于，脑供血不足引起的。3、视野突然黑暗视野突发性黑暗，这种现象是较为严重的现象，通常会在数秒或几分钟后恢复，多发生在中老年人身上。
若伴有恶心、呕吐现象的朋友要注意了，最好及时去医院，谨防中风的发生。这是由于视网膜或视神经缺血缺氧导致的。4、""心口不一""""心口不一""是脑梗典型症状之一。具体表现是，心里所想的与自己口上表达的不一致。这是，由于脑部的血管堵塞面积增大，导致大脑神经缺氧缺血引起的，严重时甚至会诱发缺血性痴呆。这三种行为""加速""脑梗发生：行为一：熬夜熬夜在现在社会中已经成为了""常态""
经常熬夜，会使免疫力下降，记忆力减退，造成神经衰弱。长时间的睡眠不足，会对血管造成损伤，导致血管发生病变。同时，刺激交感神经系统，刺激肾上腺素的分泌，血压升高。行为二：烟酒成性抽烟是比较常见的现象，但是抽烟对健康的影响是不可逆转的。
香烟中的焦油和一氧化碳，进入体内后会减少血管中的携氧量，增加血液粘稠度，刺激血管的收缩和动脉粥样硬化。酒精进入体内后，会刺激心率失常，血压升高，血液循环加快，会对血管造成一定的危害。行为三：久坐久坐这种现象是现代人的""常态""。
长时间的保持一个姿势，容易造成血液循环缓慢，血液粘稠，在血管内形成斑块，顺着血流流向全身，导致血管堵塞，引起各种症状。养护血管，坚持三件事：一、少盐饮食研究表明，大多数的心血管疾病，和代谢类疾病，都与盐的摄入量有关系。
盐，的主要成分是氯化钠，过多钠离子进入体内后，刺激血压的升高，诱发各种心脑血管疾病。建议：成人每天吗摄入盐的含量应该不超过6克。二、补补充：花青素来源：山月莓补充这种食物的原因在于，这种食物中含有人体血管非常缺乏的一种元素—花青素，山月莓的含量最高，高达66%以上。研究表明，日常饮食中花青素摄入过少、而体内自由基过多，互补平衡是诱发心血管疾病发生的重要原因之一。
花青素在身体中作用繁多，其参与身体的血液循环，可以清除血管中多于的垃圾，加固血管，抗突变，有保护肝脏作用。对于预防心梗、脑梗等重要疾病均有预防的效果。三、运动心功能好，血管才能好。想要心功能更好，离不开运动。
运动可以促进体内血液的循环，增加血液中的含氧量，同时还能增加心肺功能，增强血管的弹性。四、睡前泡脚脚部有大量的穴位。睡觉前用热水泡脚，不仅可以解除脚部的疲劳，水中的热量能够刺激血液的循环，扩张血管，降低血液，对预防心梗有一定的好处。
（图文来源于网络，如有侵权请联系删除）
往期回放：
香菜煮水，连喝3天，“5大好处”找上你，早知早受益，快告诉家人
医生提醒：高血压患者千万不能吃这2种早餐，否则血压容易“爆”
十人九痔, 厨房拿把干花椒, 治一个好一个, 有痔疮的快存
赶紧把旧袜子放在插座上？以前我怎么没想到呢，全家人都抢着用
血管堵塞，教你一个食疗方，降血脂，软化血管，统统搞定！
缘分，或许就在“在看”里
