在这一个快节奏的社会，很多人都养成了很多不良的习惯，也导致很多人出现直肠癌。直肠癌在当前的社会上拥有较高的几率，无时无刻都在危害人体的健康，要想有效减少隐患，就需要注重于观察症状，一旦在发现异常之后就应该及时到医院治疗，真的不能拖。
1、便血
直肠癌患者主要的症状是大便出血，其实很多人都会忽略，认为是便秘又或者痔疮所造成的便血。如果有持续性的便血现象，颜色一般比较深，可能会出现脓血样大便。所以一旦出现便血之后不需要过于的着急，因为这些可能是直肠癌的症状，需要提前做大肠镜检查。
2、大便习惯改变
在出现直肠癌时说明直肠里面早已有肿块，肿块的刺激就会导致频繁的大便，而且排出的大便也并不正常，有没有会有粘液，这和平时的腹泻有一定的区别。这一种情况往往都会出现在早上，所以人们也会称之为晨起腹泻。这种腹泻之后会导致大便次数增加，一天还会不断地跑厕所，如果有这种异常很可能是直肠癌所导致。
3、肠道狭窄及梗阻现象
在经过检查之后，如果发现有肠道狭窄，这同样是直肠癌的早期症状，直肠癌的肿块可能会压迫到肠壁周围，所以导致转弯的地方变得更狭窄，此时就会有大便形状改变，以及会有剧烈性的腹部疼痛。
4、肛门疼痛及失禁
直肠癌大部分都会出现在直肠下段，所以就容易出现肛门疼痛，甚至还可能会出现大便失禁，往往不会受到控制。如果有这些现象说明直肠癌已经比较严重，需要尽快地接受治疗，要想有效预防直肠癌，并不是没有办法，日常饮食就是一个关键，可以多选择一些含有纤维素的食物。
如何有效远离直肠癌
1、多补充膳食纤维
膳食纤维在进入到人体之后，能够促进肠胃的蠕动，可以有效缩短有毒性物质在肠道内所停留的时间。膳食纤维在肠道内经过发酵之后，就可以有效刺激大便排出，具有稳定肠道菌群的效果。所以建议每一天都应该补充25克左右的膳食纤维，可以多吃燕麦，绿叶菜或者是茄子。
2、每天运动40分钟
根据研究表明，如果一个人每一天都能够持续性地坚持40分钟左右的有氧运动，就能够有效降低胰岛素水平，具有抑制肿瘤生长的效果。另外有氧运动也能够达到促进消化的效果，可以加速肠道的排空，有效减少致癌物质滞留的时间。
3、油炸食品少吃
高脂肪的饮食是导致直肠癌的主要原因，在平时生活中如果很喜欢吃油炸食物，油腻食物就容易会形成直肠癌。比如烤焦的食物里面本身就有一种致癌物质，所以要想有效远离直肠癌，这些细节就应该注意。
直肠癌虽然非常的恐怖，如果没有及时接受治疗就容易会危害健康，但是只要能够注重于上面的这一些预防方法，定期到医院接受检查，注重于早发现，早治疗，还是能够有效避免错过最佳的治疗时间。
温馨提示：
总的来说，要想远离直肠癌，一定要养成良好的卫生饮食习惯，其中特别要注意要定时去医院做直肠癌相关筛查检查。早发现早医治，避免耽搁最佳治疗时机。
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