血管决定着人的生老病死。血管承载着血液流通，像一条条高速公路一样，为身体持续不断的运输着营养和氧气，带走代谢垃圾。血管有一处不通畅，那里的器官组织活力下降，产生细胞组织病变，严重的甚至会得血管疾病。它是天然的“血管净化器”，每天吃一点，净化血液，血管变通畅
大蒜中的大蒜素可以减弱肝脏中合成胆固醇的酶的活性，从而降低体内胆固醇的水平，保护血液维持在健康状态。另外，大蒜中还含有一种硫化物叫做大蒜新素，可以减少血中胆固醇和阻止血栓形成。
胡萝卜
胡萝卜中富含叶酸，有研究表明，服用叶酸可以降低25%罹患心脏病的风险。而胡萝卜中的胡萝卜素可以转化成维生素A，保持血管畅通从而防止中风。
桑叶是比较常见的一种植物，而且桑叶中含有一种叫做DNA的生物碱。经常用它泡水喝，可以有效的帮助血管清理毒素和垃圾，还可以抑制肠道对于脂肪的吸收。
梨子中的膳食纤维是非常丰富的，而且这种膳食纤维，可以帮助降低血液中的低密度胆固醇含量，保持血液清洁，对人体基本营养补充也是很足够的。
黄芪：黄芪可以帮助疏通血管，降低血液的黏稠度，防止血栓的形成，从而扩张血管，增强身体的免疫力，去除血液中的凝块，有助于预防心血管疾病。
葡萄：鲜葡萄中的黄酮类物质，能“清洗”血液，防止胆固醇斑块的形成。葡萄越呈黑色，含黄酮类物质越多，但若将葡萄皮和葡萄籽一起食用，对心脏的保护作用更佳。
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