我们发现那些情商高的人，身边的朋友往往很多，在娱乐圈里杨幂一直被人们称之为是情商非常高的，无论是她在说话上还是行为方式上，总能够让人们觉得舒服。相反，越是那些情商低的人，反而越会让人不舒服。
什么是情商？
情商又叫“情绪智慧”或“情绪智商”，通常指的是一个人的情绪智力。综合起来说，是一个人自我管控情绪以及管理他人情绪的能力，这与我们的智商有关，但是又有很大的不同。
情商低的人哪些方面不足？
情商低的人最主要的表现就是容易发怒，暴躁。这类人很容易把自己的问题全部归结于他人，并且无论是在语言上还是在行为上，都会表现出极大的攻击性。
之所以那些情商高的人能够让人很舒服，是因为他们懂得人与人之间的距离感，更懂得如何与人相处。
而情商低的人，他们不会站在别人的角度去思考问题，做事情的时候多带有利己性。
情商低的人大多有这么几类人，一类是把自己的直言不讳当作坦诚，另一类则是不懂得去掌控自己的情绪，进而去影响别人。
去年的时候，有一个邻居终于搬走了，当时很多人都觉得挺开心的。
因为这个邻居经常和周围的人吵架，一开始的时候我们还不了解，觉得可能是觉得吵架的人之间性格不合，后来发现这个邻居几乎和周围的任何人都吵遍了，在鸡毛蒜皮的小事上特别爱斤斤计较。
很多人都特别的讨厌他，每次过年的时候，我们都会相互之间串门，唯独他家门可罗雀。
从那个时候我才知道情商低的人真的会让人很反感，甚至人们不愿意去接近他。
我们该如何提高自己的情商？
一、自我察觉
情商低的人要懂得自我察觉，察觉自己的不良情绪，察觉自己说话与其他人究竟有什么不同。
自我察觉对情商低的人来说是非常重要的，因为大多数情商低的人并不能够认识到自己的问题。
只有我们能够察觉到自己与身边的人究竟有什么差别？
才可以真正意义上的了解到自身的缺点和不同。
二、自我反省
当我们发现了问题时，不是过于自责，也不是去责怪于他人，而是应当懂得自我反省。
我们要了解到别人为什么讨厌我们，以及我们在说话的方式上还有做事的方式上，有什么不足之处。
这个时候不妨先让自己冷静下来，去思考自身的问题。
三、自我掌控
情商低的人，首先要做到自我掌控，我们要学会控制自己的情绪。不妨借助于一些冥想的方式，去让自己冷静下来。
每次说话的时候，不妨在头脑里冷静三秒钟，在长时间的形成过程中，我们便会具备掌控情绪的能力，才会懂得自己该说什么该做什么。
人与人之间相处需要具备一定的吸引力，而这其中情商占据着一定的因素。情商低的人会影响周围的人，产生一种不舒服的感觉，所以我们应当学会去控制自己的不良情绪。
参考资料：《心理学》、《爱情心理学》
