一个女生，一个月总有几天会不舒服，要不就是手脚冰凉要不就是四肢乏力，感觉十分不得劲，那么这就需要我们在日常生活中吃一些富含造血原料的优质的蛋白质，还有一些微量元素，毕竟每个月女生排血过多，不养血，就会出现头晕眼花或者全身乏力等症状，所以我们必须要吃一些有营养的食物，比如鸡蛋、酒酿、红糖等来补充营养。
而我们今天说的这一种能让女生告别手脚冰凉的状况还能驱寒暖身，而这种东西其实就是很有特色的酒酿，酒酿其实就是用糯米和酒曲酿制而成的酵米，能够补气、生津、活血，还能帮助新陈代谢，补血养颜，甚至能够改善月经不调的病症，鸡蛋当中富含营养，能补充很多维生素和微量元素。
打开UC浏览器 查看更多精彩图片
今天小编要给大家分享一道很温和的补血营养汤，非常适合女性调理身体，经常吃甚至能够面色红润，价值甚至比得上阿胶，被称为“穷人的阿胶”，6块钱一碗，经常吃确实能改善很多问题，接下来小编告诉大家这道汤的做法。
打开UC浏览器 查看更多精彩图片
这道汤真正的名字叫红糖酒酿糯米圆子，我们首先来准备食材：水磨糯米粉100克，酒酿150克，土鸡蛋1个，老生姜1块，老红糖1块，枸杞10克。
然后我们就开始制作吧！
首先拿出一个容器，然后把糯米粉倒进去，加入适量清水，然后再边加水边揉成一个光滑的面团。
打开UC浏览器 查看更多精彩图片
然后把面团搓成长条，然后切成均匀的小块。
打开UC浏览器 查看更多精彩图片
然后把这些小块都搓圆，变成糯米圆子。
打开UC浏览器 查看更多精彩图片
然后找出一个碗，把鸡蛋打进去搅拌均匀。
打开UC浏览器 查看更多精彩图片
把姜切成姜片，然后把准备好的酒酿倒入锅中，加入姜片，然后加入适量水，大火烧开，水的量是酒酿的4倍左右。
打开UC浏览器 查看更多精彩图片
大火烧开之后倒入糯米圆子煮十分钟左右。
打开UC浏览器 查看更多精彩图片
糯米圆子煮熟了之后加入红糖，把红糖煮化，然后加入蛋液，搅拌均匀。
打开UC浏览器 查看更多精彩图片
打开UC浏览器 查看更多精彩图片
煮好要出锅的时候加入枸杞，再稍微煮一会就可以关火了，枸杞最后加进去这样就会把营养保持住了。
打开UC浏览器 查看更多精彩图片
放凉之后就可以吃了。
打开UC浏览器 查看更多精彩图片
这就是制作的全过程了，如果你们有什么不同的看法欢迎在评论区留言！如果感兴趣的小伙伴赶快去做起来吧！祝大家开心快乐每一天。
打开UC浏览器 查看更多精彩图片
最后是注意事项
买酒酿的时候要注意老的酒酿效果会更好，会更香。还有就是大家揉糯米团的时候慢慢揉，然后加入清水，这样可以避免加水多了影响形状的问题。
