随着各行各业竞争压力的增大，来自家庭的压力，社会生存的压力，个人物质财富的压力也逐渐提升，所以，工作的薪资往往就是他们主要的收入来源。也正因为如此，他们才要更加额努力工作。可能大家在职场上看到不少强人的工作强度，他们把自己的精力全部都投入到工作中，就是为了提高自己的业绩，更有甚者，因投入太多的时间到工作中，没有时间去锻炼身体，而因此积劳成疾，进而身体负荷过重而没有办法继续工作。所以说，在工作和身体健康两者之间要有一个平衡点，身体的健康无论在什么时候都要放在第一位。
一、无论你多么努力的工作，老板也不会关心到你的身体
我们都听过这样一句话，商人的本质大都是资本家。这话虽有嘲讽的意味，但却也是事实。企业运营想要运营下去必须要不断的为公司创造效益。也正因为如此，老板一般对员工都采取将员工能获取到的利益最大化。所以当遇到一个不是很任性化的老板的时候，作为员工的你，一定要懂得切实保护好自己的利益，明白你和公司之间的利害关系，最重要的是，一定要珍惜自己的身体健康，自己的健康才是最重要的。如果为了工作不顾身体，最后自己所受的苦，是没人能代替的。
二、无论你工作多么拼命，领导也不会关心你的身体
我们知道，公司的管理层都是层层递进的，领导的上方是老板，领导的下方有下属，又同时兼顾到许多员工，所以即使你的直系领导多么的善解人意，多么的体恤下属，也不能不顾上级的指示。当他们被要求一个月达到多大的成绩的时候，你们的工作强度也顺势的增大，即使有心关心你们的健康，也无力能为你们做些什么了。所以说，自己在空闲的时间该锻炼就锻炼。如果自己的身体出了什么较大的问题，领导可能没有办法做到能等到你康复，最后吃亏的还是自己。
三、无论你工作多么拼命，同事也不能面面俱到的照顾到你的身体
我们都经常听说过这样一句话:身体是革命的本钱。如果你连身体都不顾了，还拿什么去工作，去努力。所以小编在这里一而再再而三的强调就是想要大家深刻的认识到自己的身体健康是多么的重要。如果你因为身体原因而无法继续胜任这份工作，作为你平日里的同事兼朋友，恐怕不能为你做什么，而你可能也因此而丧失了一个升职加薪的机会，同时，你的同事可能因此少了一个竞争对手。所以说，无论在什么时候，一定都要照顾好自己的身体，这样才有更多的精力投入到工作中。
无论面临着什么样的压力，我们都要牢牢记住:身体健康高于一切。工作是做不完的，但身体可以保养。身体健康了，精力充沛了，才能保证工作效率才能事业和健康做到双丰收。
