天然祛湿液被发现 每天喝一点 祛湿瘦身 40岁如少女

它是天然“美白水”，女人每天喝一杯，清肠排毒，皮肤白皙又光滑。这夏天就是避免不了变黑，即便是把自己包裹得严严实实，每天雷打不动地涂防晒霜，有一些人还是容易被晒黑，不仅如此，一些年轻姑娘过了一个冬天就能白回来，但是一些姑娘就难以恢复原来皮肤的白度了。其实不用烦恼，多喝这天然“美白水”，解渴又能美白。这就是薏米冬瓜汁！材料也简单，就是薏米和冬瓜，薏米具有祛湿消肿、美白嫩肤的功效，而冬瓜具有补水润肤、排毒瘦身的功效，两者一齐喝下，那便是一加一大于二的效果呀，况且材料并不难买，在市场和超市便能轻易买得到，便宜又实惠。轻松瘦身美白，从这一杯薏米冬瓜汁开始！

天然祛湿液”被发现，每天喝一点，祛湿瘦身，40岁如少女。看着满大街的窈窕美女，再低头看看自己腰间松松垮垮的肥肉，明明运动没少做，饮食也合理，但就是瘦不下来。其实，这样的体质很可能是“虚胖体质”哦，也就是容易被湿气附着的体质，汗是别人的一倍，而体重也是别人的一倍，时常手脚冰凉，容易感冒，皮肤松垮，皮肤暗沉，这就是湿气重的表现。但大可不必担心！只要多喝薏米冬瓜汁，就能轻松解决，薏米具有美白祛湿的功效，冬瓜也有祛湿消肿的功效，这两者放在一齐熬煮，这就成为了祛湿消肿、美白提亮的“祛湿水”了，天然成分，自己喝着也放心，轻轻松松喝出窈窕身材。做法也很简单，薏米提前一天晚上泡在水里，放入滚水中，冬瓜洗净，不需要去皮，切成小块放入，焖煮半小时左右，薏米冬瓜汁就做好了，行动起来迎接自己的好身材吧！

【薏米冬瓜汁】

美食详细材料

薏米128克，冬瓜216克，蜂蜜少许

美食详细步骤

1.开始之前我们先来把薏米稍微冲洗干净，然后放锅里，小火翻炒，炒至薏米发黄了，就可以出锅了。

2.冬瓜削去表皮，冲洗干净，切成小块，备用着。

3.锅里加入一碗半的清水，冷水下锅薏米，我这里是加入了32克的薏米，其他的薏米留着下次用。先来用大火烧开之后，转为小火煮个15分钟，熬制出薏米的营养物质了。

4.紧接着，就来下入冬瓜，开大火烧开，煮至沸腾的状态，再来改为小火，慢炖10分钟，熬制的冬瓜软烂了，薏米也是原来的两倍大，就可以关火了用一个铁网筛子，过滤出冬瓜和薏米，取用冬瓜薏米汁就可以了。等待冬瓜薏米汁微凉的时候，再来加入少许的蜂蜜，添添味，开始畅饮吧！

好了，今天的冬瓜薏米汁就到这里了。它是天然“美白水”，女人每天喝一杯，清肠排毒，皮肤白皙又光滑。在中国似乎都以白为美，皮肤白皙，显得整个人都美上一层，化妆时，也少了粉底，不用粉打底，照样能画出美美的妆。当然了，皮肤白皙，不化妆也很美。