六种茶叶的药理介绍
一片绿
绿茶:
不发酵,性寒,入肝经,有疏肝理气之功,天热饮用可用来解暑。
适用于阴虚、湿热和特禀体质中情绪易急躁、容易体热上火、焦虑烦燥的人群。
绿茶还有降血脂、降血压、减肥等作用,三高人群适宜饮用,但是平素体质偏寒、怕冷的人群不宜饮用。
白茶:
轻微发酵,性平偏凉,养肺。
适合双目干涩、口干口渴、皮肤较为油腻的人群,陈放的白茶经过岁月的沉淀,更有祛邪扶正的功效,适用于阴虚、湿热体质者,对治疗喉咙炎、喉咙痛有一定功效。
黄茶:
轻发酵,性凉,口感醇厚,健脾消食。
适用于阴虚体质兼有虚热上炎、口苦口臭、潮热、夜间汗出的人群。由于甘入脾,所以具有补养气血、温补脾胃的作用,故对于纠治气血虚弱导致的心情不佳、沮丧、抑郁等亦有效果。
青茶:
半发酵,性较平。
含较多茶多酚。
有降血脂、抗衰老、减肥、提神作用,但是不宜空腹或睡前喝。
红茶:
全发酵,性偏温,冲泡后汤色红艳明亮,能使人精神振奋。
对气虚、痰湿、血瘀、气郁体质者改善其抑郁情绪有良好效果,有助于消化、暖胃、提神、消疲劳。
黑茶:
性偏温,入肾,适合脸黑无光泽,喉咙肿痛,食欲减退,四肢冰冷,腰膝酸软,精力减退者。
黑茶有生茶和熟茶之分。
生茶较为寒凉,与绿茶功效更为相似,适合湿热型,特禀体质者饮用;
熟茶则性温和,与红茶茶性更为相似,气虚、阳虚、痰湿、血瘀、气郁体质者均可使用。
你适合哪一款茶?