食材准备
主食材
牛腩、牛筋
配料
红葱头、西兰花、蒜瓣、生姜、葱
调味料
沙茶酱、豆瓣酱
计量单位
以左图中的勺子大小为准1汤勺 = 15ml水
以左图中的饭碗大小为准1饭碗 = 250毫升水
制作步骤
1焯水
• 水煮开,把牛筋和牛腩丢进去,焯水,中火煮3分钟。
小贴士
一定是要用沸水煮,这样能锁住肉质中的水分!• 煮制筷子能轻轻插进肉里,则可以捞出了~记得煮完的汤千万别倒!
2改刀
• 牛筋切成5cm的段,牛腩改刀为3*5cm。
小贴士
牛肉切成一口半的大小才最好!一口吃不完,还留着半口的时候最撩人~
3烧牛肉
• 开大火,加入2勺油,2勺豆瓣酱,1勺番茄膏,蒜末和红葱末各1/2碗,然后倒入切好的牛腩和牛筋,翻炒均匀~
小贴士
“红烧”的秘诀是:①豆瓣酱能够更好的去掉牛肉膻味和腥味~②加1勺番茄膏,平衡整体汤汁的口感。
4煮牛肉汤
把刚刚煮牛肉留着的汤,倒进去,水量没过牛肉,加入2勺沙茶酱,小火煮2个小时。
小贴士
牛肉酥烂入味的秘诀:等待静置5-6个小时,肉和汤汁完全吸收...
5煮面装盆
水煮沸加盐下面,烧滚后,添半碗凉水,滚开后,再添半碗凉水...重复三次,沥水捞出,面条垫底,倒入煮好的汤汁,夹两块牛腩和牛筋,可以开动了!
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