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夏天吃花生米 我从不油炸 做一次吃一周 爽口美味 太香了

时间:2024-02-04 21:37:15

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夏天吃花生米 我从不油炸 做一次吃一周 爽口美味 太香了

好几天都没有买菜了,天气热没食欲,也不想做菜,这几天都靠着前几天煮好的芹菜腐竹花生米续命。这个菜超级好吃,芹菜脆脆的,腐竹软软的,花生米入口香香的,不管是佐粥还是下酒,都是非常舒服惬意的。

对这道菜有着很深的感情,读书的时候我同学常常从家里带这个菜,每次都会分给我吃。我记得她每次分给我一半,但是我吃得快,看我吃完了就再把剩下的再分给我一半,所以我每次都吃的比她要多。现在想起来真的是很温暖,而同时也从心里爱上了这道菜,现在我们已经很多年不见了, 希望她一切都好。

夏天很适合吃这个,比油炸花生米好吃多了,一点也不会腻。做好的芹菜腐竹花生米放入冰箱冷藏,可以吃一周,凉凉的吃起来别提多爽口了,

【芹菜腐竹花生米】【1人份】

材料:花生仁200克,芹菜1棵,干腐竹50克,盐适量,干辣椒5个,八角1个,花椒10粒,葱1段,姜2片

做法:

1、花生提前浸泡一下,选择红皮的花生,更有营养,对身体非常好。

2、芹菜去老叶和老根,洗干净后切成小丁,不要叶子。

3、腐竹提前泡软,切成段待用,平时多吃一些豆制品,是优质蛋白。

4、 汤锅里加入水,放入花生,干辣椒,八角,花椒,盐和姜片,水的量要能没过花生米,烧开后煮大约8分钟就熟了。

5、把芹菜和腐竹一起放进去,再略微煮一下, 芹菜很容易熟,大约半分钟就行了。浸泡一会,凉了就可以吃了。多做些冷藏后也好吃的,特别爽口的下酒菜。

小贴士:

1、煮花生米时,盐要放的略多一些,不然最后不易入味。

这道好吃的凉拌花生米食谱您喜欢吗?欢迎文末交流。

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