在我们的生活中，高血压的患病率越来越高，同时高血压患者还需要时时注意自己的血压，以免升高，只要生活中常吃这几物，血压会偷偷降下来。
黑木耳在生活中高血压患者需要常吃，它对我们的身体有很多的益处，对高血压患者控制血压也有很好的辅助效果。
叶齿兰在生活中，可以用来泡茶，其中的叶齿兰素对高血压患者的血压，有很好的调节的作用。
玉米须可以扩张小血管，不仅具有止泻，止血，并且对于高血压患者来说，还可以降低血压的功效。
苦荞麦是生活中比较常见的一种保健物质，其中含有的物质，可以起到有效的降低身体中的血压作用。
