很多人都拥有自己的手机，晚上睡觉时，生怕错过重要的信息，会习惯性把手机放在床头。确实，这样既方便我们及时看到消息，也能让我们一伸手就能关闭闹钟，还能随时查看新闻。但是，虽然手机的出现是生活简单化、便捷化，但是也出现了关于手机的很多负面消息。
比如，很多人觉得晚上休息的时候，把手机摆在床头会影响身体健康，认为手机会释放辐射，能够危害大脑，甚至致癌。那么这种说法是不是危言耸听呢？我们一起来分析。
手机有辐射吗？
有的。手机需要通过电磁波才能传输信息，而这种电波也就是我们经常提到的辐射。但是，这种辐射的危害力非常小，因为我们每天在阳光下行走，也是会接收到自然光的辐射能量的，而手机的辐射能量和它比起来，简直就是小巫见大巫。
手机辐射会致癌吗？
很多人担心手机放在床头，时间久了会致癌。其实关于这种说法，还没有任何研究可以证实。因为上面也提到，手机的辐射其实并没有我们想象的那么厉害，而且也没有科学研究证实手机辐射是致癌的“凶手”，所以大家不必太过担心。
如果非常介意的话，也可以在睡觉时，把手机放在远一点的地方，这样辐射的影响也会更小。
关于手机辐射的3个常见误区
误区一：电量越低手机辐射越大
很多人觉得手机电量越低，手机所释放出的辐射也就越强，其实，手机辐射跟电量没有什么关系，它只跟通讯信号的强度有关，所以大家在使用手机的时候，不用担心低电量的手机更“危险”。
误区二：信号越强手机辐射越大
有人认为，手机信号满格的时候，手机的辐射就会增加，并不是这样的。我们的手机上所显示的信号其实是从基站接收到的，信号弱的原因是因为手机离基站太远，或者有障碍物的阻挡，所以真相可能恰恰相反，信号越弱的时候，辐射反而越大。但是，再大也是在国家所规定的安全范围内，所以大家不用太过担心。
误区三：通话时间越长辐射越大
不知道大家有没有发现，在打电话的时候，通话时间长了，手机就会发烫？很多人就觉得这是手机辐射惹得祸。其实，这跟手机辐射没有关系，而是因为手机在通话过程中会持续耗能，导致机体发热，手机发烫其实是在主动散热。
虽然手机辐射对身体的危害很小，但是把手机放在床头最危险的莫过于——让我们忍不住玩手机！这种行为的危害比手机辐射的危害可大多了。
睡前经常玩手机不仅会危害我们眼睛的健康，导致视力降低，让眼睛变得酸涩、疲惫，甚至还会诱发青光眼。同时，睡前玩手机会影响我们的睡眠质量，导致失眠，对皮肤、大脑、体内器官的健康影响较大，是手机危害健康的典型表现。
所以，即使手机本身对人体健康没有什么影响，也建议大家不要在睡前长时间玩手机，对身体健康和睡眠质量的危害还是不容小觑的。
