每年的8月1日至7日为“世界母乳喂养周”，是由国际母乳喂养行动联盟（WABA）组织发起的一项全球性的活动，宗旨是促进社会和公众对母乳喂养重要性的正确认识和支持母乳喂养。
今年8月1日~7日是第29个世界母乳喂养周，主题为“支持母乳喂养，守护健康地球”。
母乳喂养的好处无需多言
但过程却也是曲折艰辛
妈妈的乳汁是最适合宝宝的食物，母乳中含有很多生物活性因子，是配方粉无法替代的。听起来简单的母乳喂养，实操起来却让有的新手妈妈“压力山大”，尤其是刚开始的时候。
宝宝出生的九个本能行为：
第一阶段：啼哭宝宝出生后的啼哭。
第二阶段：放松宝宝啼哭后进入放松阶段。
第三阶段：唤醒大约在出生三分钟后。
第四阶段：活动大概八分钟后，觅食反射明显。
第五阶段：休息宝宝可能会在活动的间歇随时进入休息阶段。
第六阶段：爬行一般宝宝出生30分钟后，会经历几次爬行接近妈妈的乳房和乳头。
第七阶段：熟悉在通过舔、触摸、按摩妈妈乳房后宝宝对妈妈越来越熟悉。
第八阶段：吸吮这个阶段宝宝终于开始自主吸吮妈妈的乳头。
第九阶段：睡觉宝宝吸吮后终于放松的睡着了。
母乳喂养的“坑”，你踩过吗？
误区一：初乳没营养要挤掉
专家说
泌乳有3个阶段，泌乳一期、泌乳二期和泌乳三期。初乳也就是泌乳一期，受妈妈体内激素的影响，初乳产生的量比较少，在孕中期就开始有了，持续到产后的2天~4天。妈妈间的个体差异比较大，不能以初乳的颜色来评判其营养价值，初乳有黄色的、白色的、灰色的，都是妈妈给宝宝最好的礼物，可以给宝宝提供多重免疫保护。
误区二：新生儿黄疸不能喂母乳
专家说
为了保证宝宝体重正常增长，刺激母亲奶水分泌并避免黄疸加重时可能引发的问题，新生儿在二十四小时之内应至少哺乳八到十二次。通常，新生儿每两到三小时吃奶一次，如果新生儿倾向于睡较长时间，就可能需要唤醒并鼓励他多吃几次奶。
正常情况下，有超过一半的足月新生儿会在出生后2天~3天出现生理性黄疸，4天~5天达高峰，第7天~10天开始逐渐消退，最迟消退时间不超过2周。生理性黄疸并不需要采取特殊的处理方式，但越早、越频繁地进行母乳喂养，对宝宝“退黄”越有帮助。
误区三：哺乳时让宝宝含住妈妈乳头即可
专家说
乳房疼痛是哺乳期妈妈普遍存在的现象，往往由多种原因引起。在哺乳早期，疼痛的原因之一是乳头皲裂，其主要是哺乳姿势出现问题导致的。例如没有做到让宝宝“深含乳”，即宝宝要含住妈妈的乳头、乳晕和乳晕下的组织。
哺乳时，宝宝的头、脊椎还有臀部要保持在一条直线上。避免宝宝扭头含乳，造成“浅含乳”，引发乳头皲裂，泌乳摄入不足等问题。哺乳是由宝宝主导的，妈妈轻托乳房刺激宝宝的上唇（也可是鼻尖或人中），引发宝宝自主寻乳。
误区四：母乳喂养导致宝宝腹泻
专家说
导致宝宝腹泻的原因很多，千万不能把“母乳喂养的宝宝腹泻”，简单地理解为“母乳喂养导致宝宝腹泻”。
来源 /国家卫生健康委、健康南京、南京市疾病预约控制中心
编辑 / 南京疾控微创团队 龚红瑾
