概述
失眠会引起头晕头痛的症状，会导致患者出现记忆力明显下降的现象，可以选择食疗或者药物治疗的方法来缓解病情，平时可以通过口服维生素药品来避免出现了失眠多梦的症状，通过中药偏方治疗或者物理治疗的方法都能够缓解失眠症，现在很多人都会选择中药枕头来促进睡眠、安神醒脑，下面我们来详细了解一下中药枕头治失眠吗？
步骤/方法：
1、 良好的睡眠习惯可以有效的避免出现失眠和精神紧张的现象，通过使用中药枕头能够改善睡眠，具有一定的养心安神的作用，避免长时间心情过于烦躁的现象，促进正常睡眠。
2、 通过中药枕头能够缓解身体亚健康症状，预防失眠的效果都是比较好的，有的人长时间胸闷或者夜间睡觉出虚汗，都可以选择中药枕头来缓解病情，具有一定的养血安神的作用。
3、 长时间心理压力过大会引起失眠多梦的症状，所以通过中药枕头能够缓解病情，通过使用薰衣草枕头能够具有凝神助睡眠的作用，也可以选择玉米须做枕头，或者通过决明子枕头进行调理。
注意事项：
中药枕头都能够起到一定的安全和助睡眠的作用，也可以选择使用陈皮做枕头来促进睡眠，效果都是比较好的，也可以选择食疗来预防紧张和焦虑的现象。
