脑梗，被称为危害中老年人健康的“最快杀手”。
大脑的正常运转离不开血液、氧气的供应，当脑血管堵塞严重时，脑组织因缺氧、缺血大面积坏死，脑梗就随之而来了。
凌晨，一辆救护车拉着一位中年女性匆匆进了医院，她已经陷入深度昏迷中，血压血氧持续降低。
经检查，女子有常年高血压病史，此时脑血管堵塞严重，确诊脑梗。
虽然医生紧急进行溶栓手术，但女子还是因为病情恶化严重不幸离世。
据了解，女子姓陈，今年42岁，结婚后和丈夫白手起家，但是生活条件好了以后，丈夫却在外面拈花惹草，让陈姐整日以泪洗面。
事发当天晚上，陈姐翻看丈夫手机时发现外面的女人怀孕了，让她大发雷霆，丈夫却一脸嫌弃：你也不看看自己胖的跟猪一样……
陈姐气的和丈夫厮打在一起，结果突然两眼一黑就晕倒在地，等到救护车赶到时已经为时晚矣。
医生叹息道：陈姐的不幸与丈夫脱不开干系。
血压高的人，最忌讳情绪激动。
血管长期在高压控制下，弹性减弱，脆性增多，控制血压的能力减弱。
一旦情绪激动，突然的高压导致血流速度猛增，会冲刷动脉斑块剥落。这些斑块随着血液流动，一旦堵塞在脑血管狭窄处，大脑急剧缺氧缺血，脑梗就随之而来了。
脑梗来临，身体会出现4种异常，需警惕
异常1：困倦、嗜睡
具体表现为哈欠连连，特别是呼吸中枢缺氧的反应。
随着脑动脉硬化加重，动脉管腔愈来愈窄，脑缺血严重恶化80%左右的人在缺血性脑梗塞发作5至10天前，会频频打哈欠。
异常2：头晕、头痛
突然加重或由间断性头痛变为持续性剧烈头痛，这脑梗塞的症状之一。
一般认为头痛、头晕多为缺血性脑梗塞的先兆，而剧烈头痛伴恶心、呕吐则多为出血性脑梗塞的先兆。
异常3：躯体感觉与运动异常
如发作性单侧肢体麻木或无力、手握物体失落，原因不明的晕倒或跌倒，单侧面瘫，持续时间花24小时以内。
追访观察，此类现象发生后3~5年，约有半数以上的人发生缺血性脑梗塞。
异常4：语言与精神改变
具体指发音困难、失语，写字困难。或个性突然改变，沉默寡言、表情淡漠。
有些患者还会出现急躁多语、烦躁不安，或出现短暂的判断或智力障碍，嗜睡。
预防从现在开始，养成4个好习惯
1、防止降压过度
吃药的时候要持续的定期测量血压，并且调整吃的剂量，千万不要随便的加减吃的剂量。
2、不要嗜酒吸烟
香烟中含三千多种有害物质，烟中的尼古丁吸入人体内，能刺激植物神经，使血管痉挛，心跳加快，血压升高，血中胆固醇增加，从而加速动脉硬化。
3、多喝水
多喝水可疏通血管，预防毒素淤堵，把清血管的草本植物——知里菊加进水中，疏通血管效果会翻倍。
喝水的时候还可以在水中加入一些蒲公英，决明子，菊花，大麦等有助于养护血管的植物，将其按一定的数量配成茶包，对于预防血管阻塞和养护血管也有很多的好处。
菊花：不但能够清热解毒，还能够降低血液粘稠度，防止血管堵塞；
决明子：清肝明目的同时能够有效减少血栓；
金银花：能疏通血管还能保持血管弹性；
将菊花、决明子、金银花，与牛蒡根、桂花搭配在一起，制作成茶包泡水，坚持一月，血脂悄悄降下来。
4、适当运动
适当的锻炼可增加脂肪消耗、增加循环功能、调整血脂和降低血压、减少血栓均有益处，是防治脑梗塞（脑梗塞、脑栓塞、脑腔梗）的积极措施。不宜做剧烈运动，如快跑、登山等，可进行慢跑、散步、柔软体操、打太极拳等有氧运动。
