大家都知道牛奶是个好东西可是现在市面上的牛奶实在是太多了
全脂牛奶、脱脂牛奶、低脂牛奶高钙奶、舒化奶、儿童奶风味奶、复原奶、乳饮品...这些牛奶大家都分的清楚吗？它们之间又有什么区别呢？今天我们就来研究一下牛奶吧~
▲以上几种类型的牛奶在营养方面的差异其实不大根据保质期等条件哪种方便选哪种即可
但是下面这几种奶制品在选择时就需要考虑一下了▼
▲当然上面几种奶制品也不是说就一定不能喝但就不要把喝它们看作是补充营养当成饮料满足一下食欲还是不错的~
现在市面上关于牛奶还有很多名词舒化奶、高钙奶、有机奶、风味奶这些又都是什么呢？▼
所以总结下来其实无论市面上的奶有多复杂只要记住这几点就好▼1 配料表越短越好2 蛋白质≥2.9g/100g，是奶制品的重要判断数据3 不要盲目相信广告
（来源：德阳市场监管）
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