对于运动员来说，身体的健康就是金钱与前途，如果发生骨折对于职业生涯造成的影响有可能是致命的，人体最容易骨折的大概就是肱骨和大腿骨了，肱骨的骨折不是很好发现，症状要过一段时间才会完全显现出来，那么肱骨骨折的临床表现是什么呢?我们一起来了解一下吧。
1肱骨骨折日常怎么预防
1、通过运动改善身体平衡，增强体力
运动对你的骨骼有直接的作用。骨骼是一种有生命力的器官组织。就像肌肉一样，如果不运动，的肌肉也会松软无力。保持身体健康，骨骼也就更加强有力，在摔倒时也没那么容易出现脱臼。专家一般推荐承重运动(如散步, 增强抵抗力练习(如举重), 以及增强灵活性平衡性如瑜伽或太极等这些综合运动。
2、走路时小心
如果患骨质疏松症，在购买鞋子的时候，不应该只考虑款式的时尚性。买一双不合适的鞋子会增加摔跤的发生率。但是开心的是，并不是只能买那些所谓“合适的”鞋子。去买那些低跟鞋，站得稳些，以其买皮革鞋不如买橡胶制的鞋。运动鞋也可以了，能够避免大步走路时跌倒。再次，在房子里也应该穿鞋子。在家里穿着袜子或拖鞋，都会很容易跌倒。当出外散步时，注意安全。下雨或下雪的时候，走有草的路。因为在水泥地板上更加容易跌倒。记得，在住宅附近都不要堆积任何的废物品。如果有关节炎或其他疾病，导致你走路困难，一定要使用医生推荐的协助仪器，比如一条拐杖。
2肱骨骨折的临床表现是什么
一、全身表现：
(1)休克：对于多发性骨折，骨盆骨折，股骨骨折，脊柱骨折及严重的开放性骨，患者常因广泛的软组织损伤，大量出血，剧烈疼痛或并发内脏损伤等而引起休克。
(2)发热：骨折处有大量内出血，血肿吸收时，体温略有升高，但一般不超过38℃，开放性骨折体温升高时，应考虑感染的可能。
二、局部表现：
骨折的局部表现包括骨折的专有体征和其他表现。
骨折的专有体征：
(1)畸形：骨折段移位可使患肢外形发生改变，主要表现为缩短。
(2)异常活动：正常情况下肢体不能活动的部位，骨折后出现不正常的活动。
(3)骨擦音或骨擦感：骨折后，两骨折端相互摩擦时，可产生骨摈音或骨擦感。
以上三种体征只要发现其中之一，即可确诊，但未见此三种体征者，也不能排除骨折的可能，如嵌插骨折，裂缝骨折。
三：如何检查
凡疑为骨折者应常规进行X线拍片检查，可显示临床上难以发现的不完全性骨折、深部的骨折、关节内骨折和小的撕脱性骨折等，即使临床上已表现为明显骨折者，X线拍片检查也是必需的，可以了解骨折的类型和具体情况，对治疗具有指导意义。
3肱骨骨折不要慌立即处理原则大揭秘
肱骨骨折是常见的骨折的一种，肱骨颈骨折是指颈下2～3cm范围内骨折，相当于松质骨与坚质骨交界之处，常见于壮年及老年。多由间接暴力引起，直接暴力少见。前者引起外展型及较少见的内收型骨折。后者引起裂纹骨折。
大多数的肱骨骨折是无移位的或轻度移位稳定性骨折，可以通过非手术方法进行治疗。对于轻度移位的肱骨骨折，严格管理下的保守治疗也可以取得超过80%的优良率。对于移位性肱骨骨折，存在多种固定方法，包括：缝扎固定、经皮穿针固定、非锁定钢板、髓内钉和锁定髓内钉等。每种固定方式均有不同的并发症，因此对于肱骨近端骨折目前还没有任何一种治疗方法可以称为是治疗的金标准。
1、开放复位内固定
适用于肱骨骨折端有软组织嵌入者;手法复位失致者;多段骨折;开放性骨折;合并血管或神经损伤需要手术探查者;病理性骨折;为减轻痛苦方便护理者。肱骨骨折手术采用钢板螺钉或髓内钉内固定。
2、手法复位外固定
采用局麻或有神经丛阻滞后复位。肱骨骨折病人取坐位或仰卧位，助手用一宽布带绕过患侧腋下向上牵引，另一助手握住患侧肘部对抗牵引，纠正重叠和成角移位，然后用端提、撩正、回旋手法纠正侧方移位。尽量不用反折手法，以免损伤桡神经。肱骨骨折术后用小夹板或石膏外固定。成人外固定6-8周，儿童约固定4-6周。
3、合并桡神经损伤的处理
一般情况下肱骨骨折合并桡神经损伤以挫伤较为多见，故时合并桡神经彻伤病人，可先观察2-3个月，服用神经营养药物，一般挫伤均能逐渐恢复。若无恢复迹象，则再行桡神经探查。
4肱骨骨折的饮食调理
1、仙鹤草汤
组成仙鹤草30～40克，桑枝30克，金银花、白芍各15～30克，片姜黄6～10克，甘草3～10克，枣10枚。
用法每日1剂，水煎服，日服2次。
功用活血通络，缓急止痛，消肿。
主治网球肘。
2、化淤通痹汤
组成当归18克，丹参30克，鸡血藤21克，制乳香、制没药各9克，香附、延胡索各12克，透骨草30克。
用法每日1剂，水煎服，日服2次。
功用活血化淤，行气通络。
主治血痹证(损伤后遗症、网球时、肩凝症等)。
5老年肱骨骨折患者术后保健注意事项
1.加强患者皮肤护理。老年人外周血液循环比较差，卧床后生活不能自理，容易出现褥疮。因此，要加强皮肤护理。要保持床单清洁干燥，每日更换床单，随湿随换。夏季还要随时更换潮湿衣服，定时翻身，定时按摩骨隆突出部位，并涂擦以爽身粉。
2.预防术后并发症发生。老年人免疫力低下，加上长时间卧床，床上大小便不方便，不敢喝水等因素，易导致呼吸道感染、泌尿系感染等并发症发生。应指导与帮助患者进行深呼吸和有效咳嗽，在床上做扩胸运动，协助翻身拍背。对痰液粘稠不易咳出者，要给予雾化吸入，并鼓励其多喝水，以便稀释痰液，增加尿液减少并发症。
3.调理好患者饮食。患者长期卧床，肠蠕动减慢，常常发生腹胀和便秘，严重影响食欲，应多给患者进食清淡易消化、富含营养及粗纤维的食物，并要少量多餐，忌食煎炸油腻食物。
4.协助患者早期进行功能锻炼。术后第1天可开始指导患者做股四头肌的收缩运动，踝关节及足趾的屈伸运动，每次5～10分钟，每日3次。对于骨水泥假体使用者，术后1周可下床活动，非骨水泥假体使用者，术后6周患肢才可逐步负重。
