大家好,我是一心。今天想和朋友们聊聊,关于生气的话题。
日常生活里,每个人都有生气发火的时候。
生气过后,我们的心情并不相同:有时候我们会觉得生气时候的自己很傻,发火很不值得;有时候我们又会感觉生气过后,因为发泄了情绪,身心反而舒服了很多。
也许站在旁观者的角度来看,一个人生气时,表情扭曲,情绪暴躁,不是一件好事。所以我们都会劝别人:不要生气,你看你气得都发抖了,这对身体多不好呀!
但是作为当事人来讲,生气未必就一定是坏事。
欧阳修曾经说,天底下的很多事情,大多都是不平则鸣。
当一个人的内心,有了波澜,有了不爽,有了不认可的观点,憋着不说出来,或者强行与自己和解,其实更让人难受。
古人治水有这么一个词:堵不如疏。
那不论什么时候都让自己不生气的人,不就是堵塞住了自己的情绪吗?
如果说不管和谁生气,伤的都是自己;那事事都忍着不生气,给自己带来的也许是更大的伤害!
当然,不生气和想开了是两件事情。
如果你遇到了不开心的事,内心能想得开、看得开,这也是一种疏导情绪的方法,也是很好的。
但是,如果你不能做到什么事情都看得透彻,那不妨“俗”一点,开心就笑,伤心就哭,该生气就生气,活出洒脱的自我。
这也算是一种十分真实的活法了。
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