大家好，我是一心。今天想和朋友们聊聊，关于生气的话题。
日常生活里，每个人都有生气发火的时候。
生气过后，我们的心情并不相同：有时候我们会觉得生气时候的自己很傻，发火很不值得；有时候我们又会感觉生气过后，因为发泄了情绪，身心反而舒服了很多。
也许站在旁观者的角度来看，一个人生气时，表情扭曲，情绪暴躁，不是一件好事。所以我们都会劝别人：不要生气，你看你气得都发抖了，这对身体多不好呀！
但是作为当事人来讲，生气未必就一定是坏事。
欧阳修曾经说，天底下的很多事情，大多都是不平则鸣。
当一个人的内心，有了波澜，有了不爽，有了不认可的观点，憋着不说出来，或者强行与自己和解，其实更让人难受。
古人治水有这么一个词：堵不如疏。
那不论什么时候都让自己不生气的人，不就是堵塞住了自己的情绪吗？
如果说不管和谁生气，伤的都是自己；那事事都忍着不生气，给自己带来的也许是更大的伤害！
当然，不生气和想开了是两件事情。
如果你遇到了不开心的事，内心能想得开、看得开，这也是一种疏导情绪的方法，也是很好的。
但是，如果你不能做到什么事情都看得透彻，那不妨“俗”一点，开心就笑，伤心就哭，该生气就生气，活出洒脱的自我。
这也算是一种十分真实的活法了。
▍来源：网络/综合整理
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