痛风是由于人体内尿酸水平超标，导致关节处受到尿酸结晶物质的刺激所引发的疼痛。这种疾病主要发生在中老年群体中，最初出现高尿酸时，不一定立即诱发痛风，但如果患者的饮食不注意，继续吃一些容易导致尿酸升高的食物，那么随着体内尿酸盐结晶越来越多，它们会顺着血液流到全身各处，首先，血液循环最弱的脚部就会发生痛风，随着病情的加重，尿酸迟迟降不下来，痛风可能会在患者体内继续游走。那么，容易导致尿酸增高的食物都有哪些呢？了解这一点对于降尿酸、预防痛风发作非常重要。
痛风患者需要忌嘴这5种食物
第一种食物，动物内脏。动物内脏是一种高热量、高营养的食物，同时，它们也含有不可小觑的嘌呤物质成分，虽然动物内脏适合补养身体，对于气血虚弱的人来说，具有很好的疗效，但痛风患者可一定要忍住，不要因为一时嘴馋导致尿酸升高，痛风发作。
第二种食物，菠菜、芦笋等含嘌呤高的蔬菜。如果总认为吃蔬菜是最安全、对身体最好的选择，那你可能是没吃过痛风的苦头。痛风主要应经常吃含有高嘌呤的食物导致，这是一种常见于肉类、高热量食物的物质，但并不代表蔬菜里就没有。菠菜与芦笋、紫菜、豆芽等等都是对人身体很好的蔬菜，也常常出现在大众餐桌，但请你一定要记牢，这些蔬菜里含有很高的嘌呤物质，并不适合痛风患者食用。
第三种食物，糖分高的饮料、甜食。在我们的普遍认知里，糖分与肥胖、“三高”挂钩，令人没想到的是，它也是导致人患痛风的因素之一。根据一项统计显示，每天都要喝碳酸饮料、果汁饮料的人患痛风的概率比普通人高45%，如果每天喝两杯，这个概率将可能达到80%。
第四种食物，肉汤、浓汤。这种汤常常在选材方面非常讲究，一份汤其实就是一道内容丰富的大菜，要想做出一锅美味的浓汤，常常需要肉以及各种各样调味品的参与，另外也需要长时间的熬制，在这过程中，汤里就会产生大量嘌呤物质，容易诱发痛风。
第五种食物，豆类。在之前的介绍患不同疾病的人主食应该如何选择的文章里我提到过豆类与痛风的关系，豆类虽然好处很多，不仅对于心脑血管有益、养颜护肤，具有其他谷物没有的营养物质，但它却也是一种含有大量嘌呤物质的食物，痛风患者如果想避免尿酸升高，防止病情复发，就应该远离豆类食品。
痛风是一种容易反复发作的疾病，除了接受医院正规治疗以外，我们在日常饮食中也需要重视，因为生活中一些常见的食物很容易导致尿酸升高，这样一来，痛风发作的风险也就增加了。本文介绍了五种痛风患者需要远离的食物，除此以外，在饮食上我们还需注意保持口味清淡，多吃一些碱性食物，这对于病情的稳定有很大帮助。
