回锅泡菜：一般来说，只要是纤维丰富的蔬菜或水果，都可以被制成泡菜；像是卷心菜、大白菜、红萝卜、白萝卜、大蒜、青葱、小黄瓜、洋葱、高丽菜等。和大家讲了这么多，其实就是推荐美食罢了，一道非常好的菜肴，大家觉得如何？
莲花自制醋汤：炒锅置旺火上，放入花生油，烧到七成热，即放入木耳、卷心菜煸炒，加酱油、盐、味精、白糖、烧滚后用湿淀粉色芡，加米醋，淋上麻油起锅装盘。说了这么久了，不过是向大家推荐美食而已，我认为这道菜真不错，你喜欢这道美食吗？
萝卜牛尾汤：白萝卜牛尾汤是中国传统美食之一制作简单，味道鲜美营养价值极高。白萝卜中含有较多的粗纤维、蛋白质和碳水化合物，脂肪含量较少，并含有胡萝卜素、维生素A、维生素C、硫胺素、核黄素、尼克酸等营养物质.说了这么久了，不过是给大家分享美食罢了，看得我都饿了，各位“小吃货们”打算尝尝吗？
精制澳鲍拼辽参：海参含胆固醇低，脂肪含量相对少，对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品。和大家说了这么长时间了，就是想和大家聊聊美味的食物，大家聚餐的时候可以点这些美食，这几天必须动手做一下
海鲜蒸水蛋：是一道老少皆宜的家常菜，它最讲究口感滑嫩，因此鸡蛋和水的比例、火候和时间都很重要。水蛋的水量过多，会导致水与蛋分离；水蛋蒸的时间过长，蛋体会呈蜂窝状，皆难以入口营养丰富价值高！和大家说了这么长时间了，其实就是想探讨一下美食，一道家庭聚会上不错的菜肴，过几天准备自己试试
梅菜蒸肉饼：将梅菜浸泡后洗净切碎。马蹄去皮切碎，和梅菜碎一起拌入免治猪肉。加生粉、生抽、白糖、麻油一起拌匀。放入大火蒸8分钟即可。这道菜好吃下饭，是非常简单的家庭菜式。
