海葵鸡蛋汤：海葵，我们这边叫它是海础子，它散开像一朵花很漂亮，它是一种无脊椎没有骨骼的动物生长在岩石活珊瑚上。 海葵很鲜很有营养，很喜欢吃这个东西， 有人说吃它还能治疗痔疮呢，当然这是土方子，不过听说还真有吃好了的呢。
酸甜里脊：冬季吃什么还，吃酸甜里脊最好，酸甜里脊是一道非常营养的食谱，对身体具有很好的滋阴补血的功效。今天介绍的这道酸甜里脊，口味酸酸甜甜的，此菜开胃下饭，让它打开你的味蕾。
糯米红枣：糯米红枣是江南酒楼饭店里常见的冷盘小菜，它也叫“心太软”。糯米红枣主要由红枣、糯米粉、水、白糖等经过蒸煮而成。红枣富含多种营养成分，其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有“维生素之王”的美称~而且红枣补虚益气、养血安神的功效更是被人们所熟知，对女性、老年人都很好~看似复杂，其实在家做这道菜也就是十来分钟的功夫，当菜当零食都不错。
番茄龙利鱼：龙利鱼肉质鲜美，含有丰富的蛋白质，买来冷冻的龙利鱼片没有刺哦！这样不会吐刺的宝宝们也可以放心地吃。无需过多的调料，最后用水淀粉勾出浓稠的欠汁，裹在鱼块的外面，很诱人哟！
尖椒爆炒猪肝：猪肝含有丰富的铁、磷、卵磷脂、维生素A等，可预防眼睛干涩、调节和改善贫血，还能为机体排毒。猪肝中含有一般肉类食品中缺乏的维生素C和微量元素硒，能增强人体免疫力。
糊辣羊蹄：非常美味有营养的菜，主要原料如下,羊蹄，八角、茴香、桂皮、香叶、干姜、料酒，鲜辣椒、红干辣椒、胡椒，葱姜.分享了这么多，其实就是同大家探讨美食罢了，分享美味也是非常幸福的，各位“小吃货们”不打算尝尝吗？
