小炒豆干：豆腐干中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高；含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。
烧汁鲈鱼：中文里有许多种鱼类都可以被称为鲈鱼，其中最常见的有四种，分别是：海鲈鱼，学名日本真鲈，分布于近海，及河口海水淡水交汇处。松江鲈鱼，也称四鳃鲈鱼，属于降海洄游鱼类，最为著名。大口黑鲈，也称加州鲈鱼，从美国引进的新品种。河鲈，也称赤鲈、五道黑，原产新疆北部地区。
竹荪鸡汤：竹荪，有菌中皇后”之美称！补气养阴，润肺止咳，含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等营养物质，具有滋补強壮，益气补脑，宁神健体，提高免疫力，护肝去腹腔油脂等功效！清香美味
鱼香肉丝蟹味菇：这几天估计是超市进货多进了，搞特价了。回来放冰箱里，煲了二天的汤还有一小半，今天拿出来烧了个鱼香蟹味菇，特受欢迎，蟹味菇爽口嫩滑，超级下饭，可以称的上是米饭杀手。还有一个优点就是快手。
茄子烧豆角：是一道家常菜，制作起来很简单，原料主要有茄子、豆角、干辣椒、蒸鱼豉油等。分享了这么多，不过是同大家共享佳肴而已，分享美味也是非常开心的，各位“小吃货们”有福了！
山家炕洋芋：炕洋芋是湖北西部地区流行的美食。“炕”是湖北省西部地区的方言，是煎炒焖炸之外的一种做菜方式，介于用少量食用油煎与炸之间的一种烹饪方式。分享了这么多，其实就是向大家推荐食物罢了，分享美味也是非常幸福的，各位“小吃货们”不打算尝尝吗？
