我曾经加入过一个心理方面的交流群，群的主导思想是通过读书自愈，在交流群里认识的一个男性朋友给我说，他其实读了很多书，尤其是历史类的，但是一点也没记住，自己也没有太大改变，所以他就下结论读书没有用。
人总是健忘的，要是问你昨天吃的什么饭，你也许会思考一会儿才能想起来，而且你也不能用历史类的书籍解决心理方面的问题。如果想有效读书，就需要掌握一些知识，才能让我们读书后能记得住并能派上用途。
从一位我喜欢的书评老师的书单里看到一本书，这本书像一把金钥匙，开启了我的读书之旅—日本作家奥野宣之的《如何有效阅读一本书，超实用笔记读书法》。
人与书关系的改变者
为什么能写出这么棒的书，这源于作者奥野宣之很擅长学习和总结，他不仅是日本学习方法论的培训师，并且还是“学习方法推广人”，他独创的信息整理术和智慧创造法在商务人士中大受欢迎。
他还以“笔记本作家”的身份活跃在媒体节目和论坛中。不管是工作还是兴趣，他都坚持使用笔记本记录，这种生活方式在NHK 和TBS 电视台的节目中播出后引发了热烈反响。
正因为奥野宣之的长期实践，才会有《如何有效阅读一本书》版的修订版，书中奥野宣之创造的一元化笔记读书法从选书、购书、读书、记录到检索以备重读这五个步骤，提供了一整套科学、高效的读书方法。
1、怎样选择和购买到有用的书
“孙权嫁妹，有备而来”，有目的性的购书，让读书从一开始就充满主动性。在购书之前如果提前先把想要读的书列出来，根据自己的购书清单去买书，不仅对书的印象会很深刻，而且会少走许多弯路，节省钱财和时间。
我以前从未记下过别人推荐的好书，平时自己在某些方面有疑惑，虽然想看看这方面的书，但也没及时记录下来，随着时光流逝，便会忘得一干二净。
有时候在大街上走着，看到一家书店，会随意的进去逛逛，进去后看到琳琅满目的书，就会随便拿本，买的书很没有目地性，不一定是最理想的那本书。
所以我们在在购书之前，要有所准备。首先我们要准备一个笔记本，当然不是笔记本电脑，在购书之前要先选书，自己可以做个表，粘贴在笔记本内部最后一页上，把需要买的书，记到表上，当然也可以直接记录到本上，也可以把剪报上的书评贴到笔记本上。
至于书的来源可以是：电视广告、书评报道、书里的推荐版块、朋友推荐、枢纽书、或者你感觉自己哪里欠缺疑惑想学习的书……《如何有效阅读一本书》书里提到了很多的渠道。有了这些记录，还怕买到没用的书吗？
笔记本还可以是你读书生活的好搭档，笔记本里除了可以写购书清单，还可以记录随想笔记、日记、日常生活中大脑中突然而至的灵感，尤其是写下自己的成功日记，事情无论大小，像写下今天我开始写成功日记了，让积极的思想积累起来，对于缺乏自信的人很有用的。
笔记本上任何内容都可以书写，这些宝贵的内容，正是将来总有一天你能用到的知识储备，写文章、制作企划书或是整理提案的时候，没准就是醍醐灌顶的灵药，下面介绍怎样读书和记读书笔记。
2、怎样读书和写笔记
由于写笔记是思想输出为前提，因此就创造出别具一格的读书方式，读书笔记改变读书方法。关于阅读方法，可以跳读、寻读、速读，寻找最具代表性的、自己有共鸣或颠覆以前想法的语句，下图是介绍奥野宣之读书时做记号和划线的方法，以此找出最重要的内容。
怎样做记号和划线
在尼基.斯坦顿的《沟通圣经》第十二、十三章里，介绍了略读和SQ3R阅读法，用略读的方法纵览一本书或一个章节，如果和《如何有效阅读一本书》相结合的学习会有更好的成效。
略读
划线后再看，仍然无法舍弃的，自己最有感想的，这些是要整理到笔记本上的，可以从一句话开始，不要为了写而写，如果写的太多，工作繁重的话会很难坚持下去。奥野宣之教会我们一个记笔记的方法—葱鲔火锅式读书笔记法。
葱鲔火锅式读书笔记法，对自己来说重要的内容（摘抄）+自己对这篇文章的感想（评论）,因其摘抄和评论并存的特征，正如这道菜中鱼肉和大葱的关系。
开始写笔记时要写上日期、书名和作者名，例如日期：191215，代表的事12月15日。下面开始摘抄（注明页码例如p20），每行之间要留空白，便于以后再写些内容。
摘抄后面就该是提炼的自己的感想。便于以后重读时区分书中内容和自己的感想，要在摘抄和感想前做标记（例如画圈、星号）。
葱鲔火锅式笔记法
笔记本里记录了各种内容（一元化），要用日期隔开，看似乱其实很实用，就像文件夹里放了各种文件，都在这了，这里没有其他地方也不会有。
3、通过重读笔记提高自我
在做笔记时我们和书有了亲密的交流，再之后就要活用了。根据自己的时间重读笔记时，不理解的现在有了新的突破，积极的促进原创思想输出，像写书评、文章。重读笔记也是一剂解忧药，书中的见识不仅可帮助自己还可以帮助他人，不知不觉我们对书的内容就会了解了很多遍。
奥野宣之的《如何有效阅读一本书，超实用笔记读书法》中有详尽实用的小知识点，因为篇幅有限不能一一细说，如果我们掌握了《如何有效阅读一本书》书中的知识，再去用它解读其他书籍，我们的思维方式会发生翻天覆地的变化，那时你就不会说记不住，读书没有用了！
