文|小歆的妈妈（文章原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享）
在这个忙忙碌碌的社会，父母能够放下一切陪伴孩子似乎是一种奢望，其实陪伴孩子，并不需要全天候的守候在孩子身旁，父母只要每天抽出一定的时间来给孩子高质量的陪伴，一样能达到很好的效果。
圆圆妈妈是小学老师，妈妈平常工作很忙，只有晚上和周末才能有时间陪伴圆圆，但是只要妈妈在家里，就会尽心尽力的陪伴着圆圆。
下午下班，妈妈会去菜市场买圆圆最喜欢吃的菜晚上亲自做给圆圆吃。吃过晚饭全家人会一起去公园里散步，爸爸妈妈边走边跟圆圆聊天说笑，一家人其乐融融，这是圆圆心中最温馨的时光。晚上睡觉前妈妈会陪着圆圆一起读一两本书，然后给她讲一个睡前故事，圆圆经常在妈妈的故事声中入睡。周末妈妈经常要抽出一部分时光来办公，但是妈妈工作的时候，就让圆圆在她的旁边玩耍，妈妈工作时认真的态度也默默地影响着圆圆。父母对孩子的陪伴并不是简单的陪同，而是要与孩子有思想的沟通，情感的交流，甚至是行为的互动，如果父母在陪伴孩子的时候，还是沉浸在自己的世界里，忙自己的事情，然后把孩子丢在一边不管，这样的陪伴就缺少含金量。
01.什么是高质量的陪伴？
●高质量的陪伴要有情感的交流。
父母对孩子高质量的陪伴，并不是简单的在一旁陪着孩子，而是与孩子之间要有互动，有交流，有回应，这样孩子才能真正享受到与父母在一起之间的快乐，感受到来自父母的关心与爱护。
●高质量的陪伴要建立在平等尊重的基础上。
父母在陪伴孩子的时候，要保持平和的心态，把陪伴孩子当做为人父母应该担当的责任和义务，让孩子在陪伴中感到快乐。而不是以一种付出者的心态自居，认为自己为了陪伴孩子牺牲了个人时间，牺牲了工作时间，最后如果生活中有什么不如意的事情，还会怪罪在孩子身上。
父母如果保持着这种心态陪伴孩子，心里就会产生不平衡和焦虑，最后这种焦虑又会传递到孩子身上，那么这种陪伴不仅起不到任何积极作用，还会给孩子带来负面的影响。
●给彼此留出适当的空间，建立和谐的亲子关系。
父母对孩子的陪伴也不是说一定要24小时围着孩子转，而是也要适当流出让孩子独处的时间，比如父母趁孩子独自玩耍的时候做做家务、或者处理一些简单的工作，这样孩子有了自己独处的空间，可以全身心投入自己的世界，家长也可以做一下自己的事情，彼此之间留有空间和余地，相处起来才会更加融洽。
台湾作家龙应台女士说：“做父母的有效期只有十年，在这期间孩子对父母是全身心的依赖和信任，过了有效期，父母再想要弥补就很难了。”
所以家长要珍惜做父母的有效期，对孩子多一些高质量的陪伴，少一些敷衍，让孩子能够获得身心的健康发展。
02.父母高质量的陪伴对孩子有哪些影响？
●能够让孩子很好的建立安全感。
在孩子小的时候来自父母高质量的陪伴，如同在孩子心中建立了一道防护墙，让孩子的心中充满安全感。有父母陪伴在一旁，孩子就能安心的在自己的世界里玩耍，有父母的呵护，孩子不用担心受伤害。这种安全感的建立使孩子有勇气去面对成长路上的各种风风雨雨和挑战。
●能够让孩子变得独立自信。
有父母在，孩子的心里就是安定的。因此他们在做任何事情的时候，心里都会有底气，不会畏缩不前，因为他们知道父母是他们坚实的后盾，就算失败了也没关系，父母会一直在一旁默默地守护着他们。
●有助于孩子与他人建立良好的人际关系。
父母与孩子的相处模式是社会人际关系的缩影，亲自之间相处融洽，孩子走上社会后与他人相处的关系也不会太差。因为他们在和父母的相处模式中自然就学会了与他人的相处之道，他们会把这种良性的发展关系很好的运用到与别人的交际中。
有句话说：“陪伴是最长情的告白！”父母对孩子高质量的陪伴，是对孩子爱的最好诠释，就哪首儿歌中唱的那样：“爱我你就陪陪我，爱我你就亲亲我，爱我你就抱抱我......”爱孩子就多给他高质量的陪伴！
03.父母怎样做才是对孩子高质量的陪伴？
●利用接送孩子的时间多与孩子交流。
父母总是感叹自己太忙没有时间陪伴孩子，其实这些大部分都是为自己的失职找借口。如果实在挤不出别的时间，可以利用接送孩子的时间与孩子交流，只要利用得当，一样可以做到高质量的陪伴。
●每天与孩子一起吃早餐或者晚餐。
餐桌是一家人交流的最佳时机，一般来说父母如果不用出差，还是可以在家吃早餐或者晚餐的。一家人趁着吃饭的时间互相交流一下心中的想法也是不错的选择。世界首富贝佐斯每天都会抽出时间陪伴孩子吃早餐，可见追求财富和陪伴家人二者之间是并不冲突的。
●陪孩子一起游戏或者写作业。
父母陪孩子玩游戏的时候可以参与其中也可以让孩子自己玩耍，父母在旁边做别的工作陪伴着；孩子在做作业的时候，父母可以参与辅导，也可以让孩子独立做作业，父母陪伴在一旁做别的工作。注意这里的做别的工作不是玩手机、看电视等，而是要做有意义的事情，比如做家务，看书，写字等等能够给孩子带来积极正面影响的事情。
父母对孩子的陪伴，既是亲子共度的美好时光，也是对孩子潜移默化的影响。
荷兰教育家伯纳德曾说过，“孩子对他周围环境的感知越是无意识，这种感知渗透进灵魂的就越多。”孩子在这种教育模式中获得的心灵滋养也越多。
人生是一趟无法回头的单行列车，父母的陪伴是孩子人生旅途中一道最靓丽的风景。孩子的成长时间是宝贵的，而父母的陪伴对他们来说有着非常重要的意义。希望父母不要缺席孩子成长的时光，愿每一个孩子都能在父母的陪伴下快乐的成长！
今日互动：“你会花时间陪伴孩子慢慢成长吗？你认为父母的陪伴会对孩子有哪些影响？”欢迎留言互动。
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我是小歆的妈妈，是一名高级育儿师，每天分享育儿相关知识。
在育儿过程中，大家如果遇到难题可以找我，希望我的一些知识和经验能够给你们有效的建议。
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