前火箭少女101队长yamy公开自己被老板当众评价外貌、实力各方面进行人身攻击，惊呆了众人。yamy表示老板的那些难听话让她生活在恐惧，自卑，自我怀疑当中。
一个明星都被老板肆无忌惮的辱骂，普通人面对职场PUA又如何摆脱？更可怕的是很多人在不知情中掉进陷阱，错过了挣扎反抗的先机。
PUA这个词是一个英文缩写，本意是搭讪艺术家，后来被妖化了，代表泡妞专家，爱情骗子，渣男。后来用在职场上，指领导对员工精神上进行打压，摧残员工的自信心，从而达到让员工对上级唯命是从的目的。
比较有意思的一档节目《和陌生人说话》亲自请来一位资深PUA人士，他总结了PUA五步经典陷阱套路法。这五步陷阱法对于女性杀伤力比较强大，堪称PUA界葵花宝典。
来看看何谓五步陷阱法：好奇陷阱、探索陷阱、着迷陷阱、摧毁陷阱、情感虐待陷阱。
建立开始的吸引，达到引起好感的效果，引起员工的探索热情，让员工着迷，给一块甜糖，让对方不设防，然后摧毁员工的价值观，进行精神虐待。
如果你还不太了解，下面这些句子不知看到了是否有一些熟悉？
——这么简单的操作，你都没学会？（不断否定）
——你这么大岁数了，离开公司，哪家还要你？（制造恐慌、精神虐待）
——工作不好找，好好干，否则出去了再想进来就难了。（制造焦虑、恐慌）
在这种情况下，逼迫员工只能像社畜一样，拼命干活，否则，就是不懂得感恩，不知珍惜。
其次，对员工外貌，服装，家庭进行攻击，对家庭成员嘲讽，都属于职场PUA。
面对职场PUA如何应对？
一、判断对方的言语。是不是先给你制造一些着迷陷阱，进而接着打压。
二、对于符合上述陷阱任何其一，都要勇敢说不。
三、多交志同道合的同事、朋友，他人的力量是最好的保护。
三、提高自己的技能。提高自身实力，应变更为复杂的职场，才有不被PUA的资本。
所以，我们一方面需要有对上司或者领导说“不”的勇气，建立从人格上不低于对方的认知，不让对方觉得自己离开了现有的环境无法生存。一方面提高自己的生存能力。
我曾经一个同事，他说自己平时花钱很节省，这样三年下来他存了不少钱，公司其他同事也知道这个事情，即使有一天他因为矛盾不得已离开，也不会因为手中急缺用钱选择低头。而他的领导知道他有路可退，也不会故意刁难。
所以，职场PUA，其实是有迹可循，也可以提前预防，问题是要早做判断，早做预防。不被对方揪住小辫子，壮大自己实力。
只要有了以上具体可行的措施，相信一定可以避免职场PUA带来的烦恼和困惑。但是生活中有些人热衷议论别人短处，这种类型的人群，直接忽略就好。因为废话，直接过滤，真正需要对抗的是利用你的弱势要挟你的上司。
