肉末茄子粉丝煲：肉末茄子粉丝煲，这又是一道非常好吃的超级下饭菜。肉末、茄子、粉丝，三种常见普通的食材，短短十几分钟的操作，简单朴素的调味，就可以创造出一煲新鲜滚烫的可口菜肴，不得不说这就是中国菜的强大魅力
黑木耳炒空心菜：我不喜欢吃空心菜叶，也不喜欢吃蒜泥空心菜，但我喜欢吃空心菜根和木耳。木耳可以去除油腻，所以通常吃大荤的菜时，我都会搭配它，既满足了营养需要，又满足了我对美食的挑剔
卤水肥肠：猪大肠有润燥、补虚、止渴止血之功效。可用于治疗虚弱口渴、脱肛、痔疮、便血、便秘等症。食用功效肠性味甘、微寒，归大肠经。主治便血，血痢，痔疮，脱肛。新鲜的猪肠呈乳白色、略有硬度，有粘液且湿润，无脓包和伤斑，无变质和异味！
浇汁长条茄子：浇汁茄子是一道历史久远的特色传统佳肴，此菜是素菜中的精细者。鲜香适口，外酥里嫩，味美多汁，大众食品。简直就是好吃的不要不要的了，简直就是太好吃了，简直就是太香了，简直无法用言语形容了啊！
香辣小龙虾：小龙虾在中国已经成为重要的经济型养殖类品种；所以，小龙虾本身无毒无害，造成食用中毒的都是人为因素。美味的小龙虾为大多数人的喜爱，主要在于它的制作方式，让人回味无穷。
西兰花炒虾仁：其实，做法得当，大餐可以清爽吃还解馋，西兰花炒虾仁就是这样的食物。 西兰花维生素C含量较高，还含有丰富的硒和胡萝卜素。可以增强免疫力，还有抗癌的作用。此外，常吃西兰花对便秘有预防作用。
