45岁的女人，既青春不再，又没有进入老年状态，却已经迈入熟女的行列，皮肤开始松弛，肤色渐渐暗去，黑发中生出白发，更使人显得憔悴。岁月已经在脸上留下痕迹。头发也逐渐稀疏。其实这个年龄段的女人是最尴尬的，老公事业有成天天在外面忙碌，成功男人身边难免有些花花草草围绕，忽视对女人的关爱。
而孩子逐渐长大，即将离开家独立生活。而45岁的女人生活的重心会不由自主地放在家庭上，因为双亲需要照顾，孩子成家立业也是很大的压力，而她们会因为自己容颜渐失，失去自信。女人如何让自己重新获得自信。在照顾家庭之外，也要对自己有个提升，除了在自我的修养上多下功夫之外。
自然也要费点心思好好打扮自己。大方得体的服饰，健康的身体，更是要在自己的发型上下功夫。发量的减少，使得要选择一款合适的发型有了一定的难度。而且这个年龄段不能再素面朝天，邋里邋遢的示人，让人觉得没有精气神儿。到了这个年龄段，女人一定要展现出这个年龄段的魅力。
一款合适自己的发型，配上大方得体的服饰，照样能展示中年女性成熟的韵味。岁月的沉淀，让你更加从容淡定。选择一款既减龄又符合自己身份的发型，就成为了很重要的一件事情。首先要选择合适的头发颜色，遮盖住那些生出来的白发。
深棕色和深褐色，以及深红色这些颜色，可以既遮住白发，又能提亮发色，更能通过头发的颜色，让脸部不再憔悴，让面部肤色重新白里透亮。45岁的女人，不要渴望再回到20岁，而是体现出自己优雅的气质。所以呆板的长直发，清汤挂面，已经不适合自己啦。应该选择一款卷发。
而卷发分很多种，卷曲的形状也各不相同，每一种卷发，都有适合的人群，而中年人像，蛋蛋卷，水波卷这些都是比较适合卷发的，这些略微卷曲的发型，不光让你的发量看上去增多，更通过它不同的卷曲度，凸显你的脸型，让脸型不再下垂，提升了面部线条。
让你的脸型显得更精致。蓬松的披肩水波纹卷发，让我们的脸不再显得浮肿憔悴。这一头长短适中，略带弯曲的披肩长发，会让你瞬间减龄。不光让人感觉你的头发浓密，还兼具年轻人时尚的潮流感，更显出中年女性的优雅和知性。无论是在任何场合，都让人感受到你与众不同的气质，由内而外散发出来的魅力。
45岁的女人，根据自己的脸型，发质，身高，体型，挑选出合适自己的发型，再配上优雅不俗的谈吐，在很多场合里你依然是吸引人们目光的焦点。丝毫不会因为岁月的流逝让你失去应有的光彩。希望每一个人到中年的女人，岁月的老去淡化不了自己那颗爱美的心，随时随地做一个精致的女人。改变自己一定要从“头”开始。
