抑郁，可能很多人对它都有一些认识，社会生活中的各种压力导致很多人都患上了。容易患上抑郁症的人群不光是成年人，更多的还有未成年人。
相比于成年人，未成年人各方面都不够成熟，所以，他们更容易陷入自己的情绪中无法自拔，更容易患抑郁症。如果孩子经常将这三句话挂在嘴边，父母一定要多注意孩子的状况，看他们是不是抑郁了。
第一句话是：我真的好想死！
父母在听到孩子经常说这句话时，不要总觉得没什么大不了的，认为孩子只是在开玩笑。其实，孩子们如果经常把这句话挂在嘴边表明他们内心确实是这么想的。他们可能遇到了挫折，导致他们觉得人生没有意思，萌发出想要轻生的念头来。第二句话是：我就不该被生出来！
这句话表明了孩子内心对自我的厌恶，他们觉得自己的出生就是个错误，完全的否定了自己的价值。
第三句话是：什么我都做不好！
听到这句话，父母千万不要以为孩子只是过度的谦虚了，这其实表明孩子内心的极度自卑，导致他们觉得自己就是个废人，什么都做不好。这些都是孩子抑郁的表现。
父母应该怎样预防孩子患上抑郁症呢？
1.经常鼓励孩子
父母应该经常鼓励孩子，哪怕孩子只是在考试中进步了一点点。父母绝对不要吝啬自己的赞美之词，也不要觉得怕经常夸孩子会让孩子骄傲。根据调查显示，孩子们经常被父母夸赞，会更容易养成乐观自信的性格。
如果孩子们的努力总是不被人看到，总是被人忽视，久而久之，他们就很有可能会丧失掉前进的动力，得过且过，不再积极进取。父母经常鼓励赞美孩子的进步，会让孩子觉得自己一点一滴的进步都会被看到，努力没有白费。自然而然地他们就会更加积极的做事，争取下一次还受到表扬。
2.帮孩子认识到自己的人生价值
父母应该帮助孩子正确认识到自己的人生价值。抑郁症患者大部分都是没有正确认识到自己的人生价值，他们觉得自己没有一点用处，活着不如死去。因此，帮助孩子认识到自己是个独一无二的，有价值的人这一点十分重要。
孩子们只有在认识到自己的价值之后，才不会轻易地妄自菲薄，不会轻易地贬低自己。
3.善于倾听孩子的烦恼
父母要经常和孩子交流谈心。毕竟，孩子正处于青春期，他们会经常面临各种各样的烦恼。父母应该通过正确的引导来让孩子把自己的烦恼倾诉出来，并且提出适当的意见来帮助孩子解决烦恼。这样孩子才不会一直将烦恼压在心里，长时间无处发泄会让他们更容易患上抑郁症。
父母在倾听过程中应该保持专注和安静，并且在适当的时候给予孩子建议。这样做会让孩子放下戒备，从而可以更好的倾诉。
身为父母不只需要照顾孩子衣食住行，还需要关注孩子心理方面的问题。在很多时候，心理健康往往比身体健康更重要，更加值得父母关注。
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