抑郁症是一种复杂的疾病，它危害人们的健康，给人们的日常生活带来挑战。很多人可能没有意识到自己正被抑郁症影响，但可能会发现自己好像哪里不对劲，生活逐渐脱离正轨。
数据显示：在全球预计有超3亿人患有抑郁症；每年有80万人因自杀死亡，大约每40秒就有一人选择轻生。但全球只有不足一半的患者（在许多国家中仅有不到10%的患者）接受有效治疗。
抑郁症患者普遍存在认识的6大误区
1.情绪低落=抑郁症
抑郁症和抑郁情绪是不同的，抑郁情绪每个人都有，生活或工作中当某件事不顺时我们都会有抑郁情绪出现，抑郁情绪可以通过自我调节恢复。而抑郁症，表现出的情绪低落会持续至少两周，无法通过自我调节，严重影响生活质量。
2.性格内向的人才会得抑郁症
抑郁症是每个人都有可能得的精神类疾病。很多开朗乐观的人也会得抑郁症，例如“微笑型抑郁症患者”。这部分抑郁症患者表面上乐观开朗，但是这并非是他们内心真实的感受，旁人也很难察觉到他是“强颜欢笑”。
3.抑郁症只是心理上的问题
抑郁症患者的抑郁或悲伤只是其表现症状，患者同时还承受着更真实的躯体症状，例如：不同程度的失眠、疼痛、便秘、食欲不振、心血管功能紊乱等等。
4.得了抑郁症很丢人
在许多人看来，只有软弱的人才会患抑郁症。因为人们对精神类疾病存在一些固有的偏见，所以很多抑郁症患者会认为得了抑郁症很丢人，没有勇气迈入门诊的大门。其实，抑郁症也是疾病，是疾病就需要治疗。
其实抑郁症跟感冒一样，所有人都可能会患这种病。
5.抑郁症很难治
很多人对抑郁症存在错误的认知，患病后不规范治疗，所以造成抑郁症很难治愈的假象。真相是抑郁是可以治愈的，早发现、早诊断、早治疗是任何疾病的治愈原则，抑郁症也不例外，关键是要及时就医、遵医嘱。
6.抑郁症不需要吃药，只靠心理治疗就可以了
有些人担心吃药会带来副作用而不愿服药。虽然药物的副作用会让我们感觉不舒服，但总的来说，药物的好处超过了他们带来的不适。现在使用的精神科药物跟过去比有很大的进步，药物的副作用是可以控制的，而且是很小的。
