早餐是一天三餐中最重要的一餐，早餐一定要吃好，还要吃饱，但对于很多上班族来说，嫌自己做麻烦，就在上班的路上匆匆的买个馒头包子凑合一下，先不论卫生状况，这么吃营养不全，时间长了还不利于健康。而在我家从不外面买早餐，我会早起几分钟自己在家做，简单，美味，快手的早餐就是我的首选。
今天给大家推荐一道懒人早餐---- 鸡蛋火腿三明治，用全麦面包片中放入鸡蛋和火腿，芝士片，既有主食又有蛋白质，制作也很简单，只需早起5分钟就能轻松搞定，再搭配上一杯自制的蔬果汁，低脂，健康又营养，一顿美味健康的早餐带来了满满的正能量。最近儿子迷上了这早餐，只需早起5分钟，美味又营养又顶饿，做法超简单，我也特乐意做 。对于上班族或者起床困难户来说， 能多睡1分钟也是福！下面就来分享这道早餐的做法吧。
【鸡蛋火腿三明治】
原料： 全麦面包片 2片 鸡蛋 1个 火腿 2片 奶酪片 1片 油盐 适量
制作：1. 东菱三明治早餐机的小煎锅中刷成油， 打入鸡蛋； 2. 撒入少许盐； 3.将鸡蛋煎好后翻面，将全麦面包片放在早餐机的三明治区； 4. 在面包片上放上火腿片； 5. 再放上鸡蛋和奶酪片； 6. 盖上另一张面包片； 7. 加盖后扭转定时旋钮，按自己喜欢酥软程度定时；8. 时间到，“鸡蛋火腿三明治"就制作好了； 8. 搭配上水果和蔬菜一起上桌了。
9. 开吃吧。
小贴士：1. 选用全麦面包片更健康；2 。先将鸡蛋放入东菱三明治早餐机的小煎锅中煎熟； 3. 早餐机的三明治区制作三明治，放入自己喜欢的食材，再加盖，定时加热，酥软程度按个人口味选。
